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首烏的功效 男人吃首烏的好處
首烏 簡介：有赤白之分，藥用為赤首烏的塊根。莖長可達3米以上，多纏繞在其它植物上，狀如人形，可促進毛髮生長的功效，故稱何首烏。 首烏的功效與作用 養血益肝；固精益腎；健筋骨；烏鬚髮。 如何挑選首烏 宜挑選外皮紅棕色、質堅粉性
2012-11-19 6 -
大蔥的功效 吃大蔥的好處
大蔥 簡介：蔥含有蛋白質，脂肪，糖類，維生素A、B和C以及礦物鹽、鈣、鎂、鐵。此外還有揮發油，油中成分為蒜辣素具有較強的殺菌作用。另外從蔥中提煉出一種蔥素，用於心血管硬化治療，已初見成效。經常吃蔥的人，雖脂多體肥，但膽固醇不高，並且
2012-11-19 5 -
青蘿蔔的功效 男人吃青蘿蔔的好處
青蘿蔔 簡介：蘿蔔的品種十分繁多，可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類，也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿蔔屬生食綠色品種，細長圓筒形，皮翠綠色，尾端玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，是地方優良品種，極耐貯藏
2012-11-19 13 -
蘑菇的功效 男人吃蘑菇的好處
蘑菇 簡介：經過晾乾或者烘乾的蘑菇製品。蘑菇以菌直徑2～4釐米，尚未開傘，菌柄短粗，長約2～4釐米，橫徑1.5～2釐米時，肉厚脆嫩，香味濃郁，品質最佳。人工栽培最多，其肉質肥嫩、鮮美可口。屬於可食性真菌。 蘑菇菌蓋呈白色或淡黃色，
2012-11-19 8 -
桃仁的功效 男人吃桃仁的好處
桃仁 簡介：桃核裡的仁兒。可制食品，可入中藥。含苦杏仁苷、苦杏仁酶、揮發油、脂肪油，而油中主要含有油酸甘油酯和少量亞油酸甘油酯，具有多種功效。 季節：夏、秋 桃仁的功效與作用 1.桃仁含苦杏仁苷、24－亞甲基環木菠蘿烷醇、野櫻
2012-11-19 9 -
必知：准媽媽懷雙胞胎的健康準則
一、營養要充足、合理，食物要易於消化 懷雙胞胎時，一個人攝入的營養物質要滿足兩個胎兒的需要，尤其是胎兒在妊娠中、晚期發育迅速，所需營養物質不僅數量較大，而且要求全面合理，否則由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，孕婦很容易發生貧血
2012-11-19 10 -
孕婦不能吃桂圓和山楂的原因
孕婦不能吃哪些水果，你知道嗎？桂圓和山楂，准媽媽可以吃嗎？下面就來具體瞭解孕婦不能吃哪些水果吧。 一、孕婦是否能吃桂圓 婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦
2012-11-19 8 -
感冒絕對不能吃三大食物
一.感冒時不能吃雞蛋 很多人都會認為發燒感冒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，其實不然。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。所以感冒了吃雞蛋是一種非常不明智
2012-11-19 5 -
冬季養生最適合吃八大食物
第一補：山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。
2012-11-19 7 -
早晨起來最不能吃的三大食物
1、空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 2、喝大量冰涼飲料： 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。 3、空腹吃鳳梨：
2012-11-19 8 -
中醫：有助懷孕的三道菜
腎：在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。 食療方劑：韭菜炒雞肉 原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15克。 做法：將韭菜洗淨，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭
2012-11-19 9 -
手指洩露你的亞健康狀態
比較手指各個細節，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。 手指健康1. 腫脹的手指 如果你剛下飛機，請不要理會這一條。一些簡單的情況會引起手指腫脹：天氣太熱，女性快到生理期了，或者是你剛吃完的拉麵太鹹了等。但是，如果你喝了很多飲料並且
2012-11-19 5 -
生吃or熟吃 蔬果怎麼吃最營養
下面小編為你全面剖析蔬果生吃和熟吃的營養價值，讓你吃出健康與美麗。 番茄 生吃：美白潤膚口感像水果 熟吃：保護心血管 營養分析：番茄中所含的維生素和礦物質豐富而均衡，其中維生素C、葉酸、胡蘿蔔素、鉀含量相對較高，最有特色的營養成
2012-11-19 9 -
吸煙女必吃的7種排毒食物
吸煙有害健康，這已是不爭的事實。它肯定不會對女性特別照顧，而只會更深地傷害她們。 1、補充維生素 煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些
2012-11-19 7 -
皮膚乾燥癢個不停 6招幫你有效止癢
皮膚乾燥人前人後都想撓，有時候撓久了還會傷皮膚，下麵小編支招6妙招，有效止癢，還你健康生活。 1.皮膚有螞蟻爬的感覺 醫學理論認為，激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。 支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃
2012-11-19 5 -
先洗臉再洗身 正確洗澡4細節
下面分享洗澡的正確方式和注意事項，為了我們的健康，趕緊改正過來吧。 洗澡的正確順序 1、洗臉 為什麼要把洗臉放在第一？本來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，
2012-11-19 12 -
生薑增食欲排積毒 4類人宜吃薑養生
一直關注健康和美麗的人們，來重新認識一下生活中再常見不過的食物--生薑吧。 什麼樣的人吃薑最好？ 一、體質偏寒者 體質偏寒者通常會有平常怕冷、手足發涼、吃冷食後易腹瀉等症狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來溫中驅寒。 薑
2012-11-19 4 -
專家詳解早衰五大徵兆 四大方法讓你延緩衰老
中年人上有老、下有小，內要管、外要交，常常暗自感歎活著真累。這時，就應注意很可能已經出現的早衰徵兆，並採取相應的對策了。 早衰的徵兆，主要表現在五個方面： 第一，身高和體重下降。 身高下降的原因，多數是體內鈣代謝失常，骨質疏鬆所致
2012-11-19 6 -
孕婦感冒必備：不用吃藥也能好的18個秘方
孕婦感冒怎麼辦？孕婦感冒了吃什麼好？孕期生病了准媽媽一定很擔憂，別急，下面有18個小偏方，總有一個適合你！ 1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2012-11-19 7 -
年齡不同治療帕金森病的藥物也不同
帕金森病是一種老年人群高發的神經系統疾病，具有起病緩慢、病程較長的特點，藥物治療是帕金森病患者臨床治療的主要手段。根據患者的年齡以及病情發展程度，正確選擇治療藥物很重要。 1、年齡小於60歲的患者 年齡小於60歲且症狀輕微的帕金森病
2012-11-19 11
