青蘿蔔的功效 男人吃青蘿蔔的好處

青蘿蔔

簡介：蘿蔔的品種十分繁多， 可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類， 也可按用途分為生食、熟食和加工品種。 青蘿蔔屬生食綠色品種， 細長圓筒形， 皮翠綠色， 尾端玉白色。 整個蘿蔔上部甘甜少辣味， 至尾部辣味漸增， 是地方優良品種， 極耐貯藏。 除生食外， 還可做湯， 幹醃、鹽漬和制做泡菜等。 青蘿蔔還具有藥用價值， 有消積、祛談、利尿、止瀉等效用， 被人們所喜愛。

季節：秋、冬

青蘿蔔的功效與作用

祛脂降壓， 利尿消腫， 提高免疫力， 抑癌抗瘤

如何挑選青蘿蔔

青蘿蔔的表皮應該是不應發幹的， 水氣比較大，

青蘿蔔的食用禁忌

蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補， 所以二者最好不要同時食用；或者一起吃時應該加些醋來調和， 以利於營養吸收。