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女人養生不能缺少九件事
告訴你養生達人生活中不能缺少的九件事，把這九件事融入到你的生活中吧。 1.健康養生不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代
2012-12-26 5 -
哮喘or膝痛 相約在經期的“月經病”
月經是生理現象，除少數人出現輕微不適外，一般不出現其他不良症狀。但也有少數人會發生與月經週期“同步”的疾病，雖不常見，但往往容易誤診，故也應對其有所認識並引起重視。 1、月經期哮喘 這種哮喘的顯著特點是其發作與月經週期吻合，常在月經
2012-12-26 9 -
父母必須教會自己的孩子承受挫折
在法國，就沒有關於“不”的矛盾心理。“你必須教你的孩子承受挫折”是法國人育兒的格言。在我最喜歡的一套法國系列童書《完美公主》(Princesse Parfaite)裡有這麼一幕。圖畫上，主人公左薇(Zoé)，拉著媽媽走向一個薄餅外賣櫃檯
2012-12-26 4 -
五款美味養肝粥
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為，春天是肝旺之時，趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥五款，不妨對症試之。 桑葚粥 桑葚30g（鮮桑葚60g），糯米60g，冰
2012-12-26 9 -
愛護肝臟吃蘑菇
多吃蘑菇防肝病 研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱，因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得足夠的硒。 蘑菇就
2012-12-26 9 -
兒童肝炎怎麼護理
兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。由於兒童的脾胃功能、物質代謝功能均較弱，免疫功能尚不完善，因此明代《幼科發揮》中提到：“小兒脾常不足，尤不可不調理也。調理之法，不專在醫，惟調乳母，節飲食、慎醫藥，使脾胃無
2012-12-26 11 -
參麥地黃湯可保護肝臟
［用料］ 太子參30克麥冬15克生地黃15克五味子10克瘦豬肉100克陳皮5克生薑10克大棗10枚 ［製作］ （1）將瘦豬肉洗淨，斬成小塊。其餘用料洗淨（生薑拍爛），備用。 （2）全部用料放入鍋內，加水適量，文火煮1.5—2小
2012-12-26 5 -
動物內臟怎麼吃可以養肝呢
有人食用動物內臟喜歡爆火炒著吃，實際上這很不衛生。 因為動物內臟如肝、腎、肺、肚、腸等常被多種病原微生物污染，也是各種寄生蟲的寄生部位。內臟不易炒熟炒透，難以殺死病菌和寄生蟲。如果吃了未炒熟的動物內臟，感染疾病的機會便大大增加。
2012-12-26 8 -
哪些食物可以抗乙肝
慢性肝炎大多數是由急性肝炎（乙型或非甲非乙型肝炎）轉變而成，在治療上仍然是以休息和良好的營養為主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列食品。 蛋類蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。 奶及乳製品牛奶中蛋白
2012-12-26 7 -
肝病病人應吃什麼水果
水果由於其含有豐富的維生素、微量元素、纖維等，是肝病病人良好的營養品。肝病病人要在吃水果時注意以下6點： （1）要適量：每天吃水果的確有益於肝病病人康復，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導致消化和吸收功能障礙。如橘子
2012-12-26 7 -
哪些食物能為肝臟解毒
大家都知道肝臟是解毒的器官，那麼，什麼食物能夠讓肝臟更好解毒呢？ 綠豆 綠豆性味甘、寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害
2012-12-26 3 -
預防肝炎吃什麼
乙型肝炎是全球性的傳染病，估計全世界至少有3億以上的慢性病毒攜帶者，其中至少約20%有不同程度的慢性肝炎和肝硬化。 乙型肝炎的傳播途徑：A、母嬰傳播：由攜帶乙肝病毒的母親將病毒傳染給胎兒。B、經血液傳播：輸入含乙肝病毒的血液使用被乙
2012-12-26 9 -
肝病食療要注意什麼
急性肝炎患者的飲食：應該以清淡為主，並保持足夠的熱量，患者每天蛋白質的攝入量爭取達到1～1.5g/kg，適當補充維生素B族和維生素C;如果患者進食量過少，可以靜脈補充葡萄糖及維生素C，不提倡吃高糖和低脂肪的食物。對身目俱黃、色澤鮮明、
2012-12-26 4 -
預防乙肝的藥膳湯
近年來肝病患者以及肝功檢查某些指標不正常者增多，但在西藥治療及保肝過程中，藥物選擇餘地不大，中醫從清肝利膽，健脾柔肝方面防治肝病療效善佳，現介紹10種飲食療方。 1、酸棗湯 來源：經驗方 原料：酸棗50克白糖適量 製作：將酸棗
2012-12-26 8 -
肝炎食物有什麼要求呢
病毒性肝炎的症狀大致類似有疲勞、厭食、黃膽、腹瀉、發燒及嘔吐等。當胃口不佳時不要強迫進食，可以點滴方式注射水份、葡萄糖、氨基酸、維生素、礦物質等方式，待症狀改善後，再攝取高蛋白質的飲食。 毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝以及
2012-12-26 4 -
吃什麼保護肝臟
中醫非常重視食療，民間也有“吃啥補啥”之說，但專家提醒乙肝病患者，最好勿以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝。 專家解釋說，肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理，排泄轉化、結合，從市場買回的動物肝臟
2012-12-26 12 -
肝病飲食有哪些宜忌
肝臟是人體中最大的消化腺，是新陳代謝最旺盛的器官，俗稱人體“化工廠”。肝臟參與幾乎所有食物、藥物代謝過程。肝病患者須進行合理飲食，否則會加重肝臟損傷。一般而言，肝病患者絕對禁飲酒及含酒精成分的飲料，少吃辛、辣、海鮮等刺激食物，少食熏烤
2012-12-26 4 -
護肝食譜推薦
肝和脾胃都是消化系統的臟器，肝病患者更容易出現肝胃不合、肝脾不合等症狀。肝胃不合表現為厭食、噁心;肝脾不合表現為飯後腹脹、腹瀉。這裡為大家推薦兩道肝病朋友專用的保健營養菜： 1、北芪燉鱸魚 北芪又稱黃芪，它具有補氣養血的功效。因為
2012-12-26 10 -
肝炎病人的飲食注意什麼
實驗證明，有些食物不但不利於肝炎的穩定和恢復，還有加重病情的負面影響，肝炎患者須忌食： 一、肝炎病人絕對禁止飲酒，酒精可以引起肝細胞的急性損傷，轉氨酶上升，加重肝炎病情，導致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。 二、對一些刺激性食物，如薑
2012-12-26 13 -
得了肝病怎麼調理飲食
急性肝炎 肝炎病人在急性期應少吃肉類食物，特別是急性黃疸型肝炎患者，發病初期更不宜吃肉食。因為急性肝炎病人的腸胃消化功能低下，若攝入不易消化的肉類食物，會加重病情，有礙康復。 慢性肝炎 由於病程較長，肝細胞有不同程度的損害，需要攝入
2012-12-26 9
