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如何按摩穴位緩解“滑鼠手”的症狀
“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛等。 1、預備式 取坐位，腰微挺直，
2013-01-13 7 -
怎樣使用滑鼠預防滑鼠手
“滑鼠手”作為一種新興的病症，雖然還沒來得有太大的“興風作浪”的機會，但是相信很多朋友也是願意對它避而遠之的，無奈，自己所從事的工作還就是可以與“滑鼠手”直接掛鉤的工作。那麼這類人群該如何避免滑鼠手的發生呢？教您九招，有效預防滑鼠手。
2013-01-13 11 -
電腦一族小心滑鼠影響了你的健康
滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大，滑鼠的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。 隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕
2013-01-13 8 -
測試一下你是否會得滑鼠手
什麼是“滑鼠手” “滑鼠手”通俗而狹義指的就是“腕管綜合症”，指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀。主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。隨著電腦的普及，工作的需要，人們在操作滑鼠時，長期
2013-01-13 5 -
滑鼠的形狀有哪些影響嗎
滑鼠越厚越費力。如果滑鼠偏厚、偏大，手腕外側的壓力就會大增。此外，拖拽等動作也會使手腕外側壓力上升。因此，最好選擇扁平輕小、易滑動的滑鼠，不僅不費力，拖拽也靈活輕便。移動滑鼠時，不要使用腕力，應該靠前臂的力量帶動滑鼠移動，可減少手腕損傷
2013-01-13 7 -
手指纏絲對預防滑鼠手有哪些好處
手指纏絲能活動手指關節，溝通陰陽經絡，達到舒經活血的作用。同時，手指的靈巧運動可以刺激神經中樞的相應區域，起到健腦益智的作用。另外，此動作能防治滑鼠手、手冷、僵硬等病症。 纏絲功取材陳式太極拳中螺旋纏絲的運動特點，像梳小辮、擰麻繩一
2013-01-13 8 -
手指纏絲有哪些功效
纏絲功取材陳式太極拳中螺旋纏絲的運動特點，像梳小辮、擰麻繩一樣對肢體各個部位進行旋轉。纏絲功簡單實用，既可以健身，又能防身，隨時隨地都可以練習。這裡先教大家旋手指。 動作要領為：相對固定肘關節，手指以前臂為軸進行擰轉，每一個手指都要
2013-01-13 17 -
皮膚變厚小心是滑鼠手的信號
請將您的左手和右手伸出來，放在同一平面下比較一下，您是否發現您的右手背要比左手背稍高一些？您是否發現，您的右手拇指已經往外翻？如果有，說明您可能患上了一種現代文明病——“滑鼠手”，即醫學上稱之為的“腕管綜合征”。 從前的小齊可是個遊
2013-01-13 14 -
女白領們都有哪些職業病
隨著電腦和互聯網的發展越來越迅速，這個時代越來越要求人們迅速高效的解決和處理問題。社會的高速發展帶來了各種壓力，生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領。 當我們把目光集中在白領女性們身上，我們會發現，當代白領女性的
2013-01-13 5 -
玩遊戲玩出的滑鼠手
你的智慧手機裡，有沒有劃西瓜、連連看這樣的遊戲？如果你經常耍，那可得悠著點。昨日上午，快開學的陳巧（化名）被父母帶到西南醫院，原因是食指痛得厲害。醫生說，這是長期打手機游戲耍出來的“滑鼠手”。 暑假，她每天都要劃西瓜 “她說食指很
2013-01-13 7 -
兒童眼睛眼腫小心是患了腎病
很多媽媽都會在早晨發現，寶寶起床後眼睛腫了，眼皮變得很厚重，兩個眼睛都失去了往日可愛的光彩，這是為什麼呢？有什麼辦法可以讓眼睛在起床的時候也明亮如初嗎？ 寶寶眼睛腫的原因： 1、睡眠不好。如晚上熬夜（看電視、上網通宵等），睡眠時間
2013-01-13 36 -
幼兒得了腎炎要如何護理
對由於各種原因不能住院而在家休息治療的患兒要加強護理，一定要讓患兒臥床休息2～3周。室內空氣應新鮮乾燥，陽光充足。平時要隨氣候變化及時加減衣服，注意保暖預防感冒，急性期過去後亦要注意控制活動，減輕心臟負擔，保護腎臟。浮腫的患兒每週稱體
2013-01-13 6 -
兒童接種疫苗有哪些禁忌
年輕父母，要瞭解寶寶對即將接種的疫苗是否有禁忌症，否則很可能不僅沒有達到預防疾病的作用，反而會引發其他問題。 有以下情況的兒童一般應禁忌或暫緩接種疫苗： 患有皮炎、化膿性皮膚病、嚴重濕疹的小兒不宜接種，等待病癒後方可進行接種;
2013-01-13 7 -
中醫把水痘分為哪些類型
現代醫學對水痘一帶狀皰疹病毒有較好的療效，阿昔洛韋、更昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物均是針對水痘一帶狀皰疹病毒的有效治療藥物。 水痘的治療還應該注意預防繼發感染和加強護理。發熱期應臥床休息，進食易消化食物，保證營養和水分的供給;體溫較
2013-01-13 8 -
中藥治療心律失常的10偏方
中藥治療心律失常10方： 【方劑1】 原料：黨參、玉竹、丹參、山楂各15克，生地、苦參、鹿含草各30克，靈芝、仙鶴草各10克 制用法：水煎服 適應症：各種心臟病所出現的心律失常 【方劑2】 原料：黨參30克，桂枝20克，炙
2013-01-13 21 -
治療不孕不育的食療方
【仙人粥】 選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米（或糯米）100克。 製作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗淨，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。 功效：健脾和胃，益腎填精。本
2013-01-13 4 -
胃息肉術後飲食六大注意事項
現在有很多人都患上了胃息肉這種疾病，胃息肉是一種比較常見的胃部疾病，這種疾病對患者的危害是非常大的，很多人都選擇手術治療這種疾病，下面小編就為大家詳細的介紹一下，胃息肉術後飲食六大注意事項。 1、術後禁食，腸蠕動恢復肛門排氣，拔除
2013-01-13 7 -
引起風濕性關節炎的病因是什麼呢?
1、吸煙會使男性患類風濕關節炎的危險增加1倍，但卻不會增加女性患類風濕關節炎的危險。研究人員推測，雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患風濕性關節炎的成因。 2、寒冷、潮濕是一個誘發類風濕關節炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環境中，機
2013-01-13 8 -
為什麼會得風濕性關節炎呢？
為什麼會得風濕性關節炎?1、環境因素：長期生活在寒冷和潮濕環境中的人類風濕的發病率明顯升高，這說明外部風邪入侵是導致類風濕的一個重要原因，此外，精神創傷、營養不良、過度勞累等都會導致類風濕的發生，但是以寒冷和潮濕為主。 2、免疫因素
2013-01-13 9 -
導致風濕病的原因是什麼呢？
1.遺傳背景：近年來的研究證明一些風濕性疾病，特別是結締組織病，遺傳及患者的易感性和疾病的表達密切相關，對疾病的早期或不典型病例及預後都有一定的意義;其中HLA(人類組織白細胞抗原)最為重要。 2. 感染因素：根據多年來的研究闡明，
2013-01-13 7
