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鼻咽癌患者的口腔怎麼護理
目前臨床上治療鼻咽癌首選放射治療，適合的放療可根治鼻咽癌早期病變而後遺症甚少，對晚期病變可獲得良好的姑息療效。但是很多患者在放療後口腔內會出現一些不適的症狀，對於這種情況，接受放療的患者需要學會一些處理方法。 放射治療時，由於腮腺、
2013-02-18 4 -
5種方法治療青少年假性近視
假性近視是由於不正確的用眼導致睫狀肌痙攣而產生過度調節，晶狀體變得更凸，屈光力增加而產生的一種近視現象。對青少年假性近視眼的治療有以下幾種方法： 1、眼保健操：眼保健操主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，
2013-02-18 6 -
神經根型頸椎病的診斷依據有哪些
瞭解神經根型頸椎病的相關診斷依據，便於儘早發現本病，並及時進行治療。 1.年齡：患者年齡在23~65歲之間。 2.症狀：如頸肩、上臂及手部出現疼痛，多為脹痛、酸痛、灼痛或隱隱作痛，有時則為觸電樣串痛，可向上肢或枕部放射。咳嗽、打噴嚏
2013-02-18 13 -
細數那些你喜歡吃的不衛生食品
大家都知道，“衛生”是食品的首要標準。可事實上，我們經常自覺或不自覺地吃下很多美味的“髒東西”.這些“髒東西”有的生長環境髒，有的外觀看似很“髒”.在烹調的時候，一定要小心處理才能安心享受美味。 1、小龍蝦。小龍蝦是大排檔裡最受歡迎
2013-02-18 7 -
最實用的美白牙齒小竅門
擁有迷人的笑容能給別人留下好的印象，但有很多MM卻不能開懷大笑，因為她們擔心會露出一口黃牙。其實，想要有一口美白的牙齒也不難，今天小編為大家分享幾個實用的牙齒美白的小竅門，讓MM們早日能夠開懷大笑。一起來看牙齒美白的方法吧！ 牙齒變
2013-02-18 16 -
肩部外傷為什麼會引起肩周炎
肩周炎是一種慢性無菌性炎症，可由肩部急性創傷、軟組織慢性勞損造成，那外傷與肩周炎之間有何聯繫呢? 1.超強度外力損傷：這類外傷所產生的力量超出了肩關節周圍軟組織所能承受的外力，便會引起關節周圍肌腱、韌帶、肌纖維及關節囊發生部分或完全撕
2013-02-18 7 -
腱鞘炎患者如何預防發生腱鞘囊腫
腱鞘炎是指肌腱在腱鞘內活動受限而引起疼痛和功能障礙，常發生於橈骨莖突處、屈指肌腱處、橈側伸腕肌腱處、肱二頭肌長頭肌腱處等，若不及時治療或者勞累過度則可引起腱鞘囊腫。 什麼是腱鞘囊腫 腱鞘囊腫是指發生在關節囊或腱鞘附近的一種內含膠狀物
2013-02-18 9 -
准媽媽保健 首選健康時尚的孕婦瑜伽
編者按：孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動，不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材。孕婦瑜伽和普通的瑜伽有什麼不同之處? 從懷孕到分娩，女性的身體和心理要經受一系列巨大的變化。對女人來說，孕育和養育
2013-02-18 23 -
人際交往的10大禁忌
1.不讓座。讓座給更需要的人，是最基本的人性表現。如果光想著讓自己舒服一點，會在不知不覺中，給人留下自私、冷漠的印象。 2.爭帳單。出手大方會讓人覺得你很熱情，但沒必要死磕。有人建議AA制時，不要你爭我搶、爭得面紅耳赤，否則下一次大
2013-02-18 13 -
養生小體操幫你消除背部疼痛
人們普遍認為，椎間盤突出或滑脫，自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明，椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說，在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對此還毫無所知，因為這是不伴隨疼痛的錯位，
2013-02-18 4 -
困了累了 做提神醒腦操
1、左右高甩法 兩腳平行與肩同寬，站穩地面。 吸氣，往左轉腰，兩手同步甩高。 吐氣，兩手下甩，往右轉腰，兩手甩高吸氣。 如此左右交替來回甩，每次甩10分鐘。 2、枕首法 吸氣，兩手於兩側往上提，交叉枕在腦後。 吐氣，順勢
2013-02-18 13 -
11個小動作緩解頸椎病
頸椎病現已成為眾多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症狀。往往，頸椎病治療並不能很快見效，在治療初期疼痛還是會纏繞著患者，緩解頸椎病疼痛，除了服用藥物和貼敷膏藥之外，專家指出，經常進行以下頭
2013-02-18 3 -
適合電腦MM的去皺明目操
1.意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼，舌抵上齶，自然呼吸。 2.按晴明穴 食指尖點按睛明穴，按時吸氣，松時呼氣，共36次，然後輕揉36次，每次停留2～3秒。 3.揉按四白穴
2013-02-18 6 -
OL電腦前健身操小竅門
OL電腦前的健身操小竅門 電腦前減肥運動 練習一 1.用指尖按住頭頂部，上下輕按。之後再輕輕由太陽穴按摩到下顎處，食指與拇指捏住上眼皮，向外拉，可以重複多次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然後向前、向後各轉動3次。 2.沿
2013-02-18 8 -
旅遊中撞傷要分別對待
頭部被撞擊 如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）是，要趕快送醫院！ 1、 除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖
2013-02-18 5 -
旅遊途中巧妙保容美容的方法
1、旅途中多飲水。 水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養。有的人在旅遊中只顧觀賞風景，往往忘記飲水，或者因飲食不太方便而節食節水，這對於皮膚的損傷很大。因此，旅遊途中，必須多飲水。自己帶水比較方便，途中的小店茶舍也別有
2013-02-18 8 -
春遊時健康安全不可忽視
春意盎然之時，正是旅遊的大好時機。可春天出遊也有好多不利健康的因素，需要謹慎對待。 1．飽帶乾糧熱拿衣：“飽拿乾糧熱拿衣”中的前半句現在好象有點過時，但帶點增強體力的小食品還是有利的，以備爬山體力不支時補充糖份。這後半句恐怕長盛不衰
2013-02-18 9 -
老年人旅遊要量力而行
快樂達觀足保持身心健康的必要條件。對於老年人來說適度的旅陳可創造無窮的樂趣;但老年人各種生理機能受到一定限制，體力和對環境的適應能力均不如年輕人，加上多數老年人患有不同程度的病症，旅遊中應加倍注意以防意外。 出門前應帶好常用的藥品，
2013-02-18 6 -
旅途中保持身體健康的秘訣
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： （1）注意飲水衛生 一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河
2013-02-18 9 -
旅途中如何緩解疲勞
外出旅遊，常使人感到疲勞，體力不支。醫學專家指出：一個人如果常在疲勞情況下，其抵抗力會下降，還可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。 消除疲勞，除了合理安排旅遊計畫、量力而行外，合理飲食也非常重要。人們在疲勞的時候，從
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