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背痛的認識誤區 你還在輕視背痛嗎
它可能是一種尖銳的刺痛,也可能是隱隱作痛。在一生中,每十人中會有八人遲早會遭遇背痛的困擾。背痛十分常見,有關背痛的認識誤區也同樣如此。看看你能否分辨下面的說法中哪些是事實,哪些是誤區。 誤區一:時時端坐可預防背痛 沒錯,懶散
2014-03-30 7 -
喝酒後吃點啥更有利健康?
對於商務白領來說,吃飯不定時、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一,日本白領男性最為全世界所知的就是每天加完班以後,必定會與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒後,多數人都會產生“想吃點東西”的想法,而日本男性往往在喝完酒以後去吃
2014-03-30 1 -
老人7招預防低血糖 招招都能見效
隨著人們對健康需求的不斷增加,糖尿病作為一種常見病、多發病已經被尋常百姓所認識,人們都知道糖尿病一旦控制不好會引發併發症,導致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治癒。可是,低血糖的危害卻往往被人們甚至連糖友所忽視。有學者認為,一次嚴重的低
2014-03-30 11 -
肩膀痛不是小事 可能是哪些病作祟
門診中我發現,很多人一有肩痛症狀就以為得了肩周炎。其實,很多疾病都會有肩痛的表現,辨明病因,才能正確治療,不至於貽誤病情。 膽囊炎。膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊部分,所以,膽囊發炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。如果除肩疼之外,還有反復發作
2014-03-30 11 -
脂肪肝必做7件事:絕對不能再喝酒
體檢時被查出脂肪肝的人現在越來越多。近日有醫學專家指出,脂肪肝是肝臟疾病的重要信號,還會不聲不響地導致很多其他疾病,如果不及時治療,可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。得了脂肪肝,一定要做到以下7件事:1、絕對不能再喝酒。雖然有些脂肪
2014-03-30 5 -
高血脂睡覺千萬別做四件事
對心血管病人來說,夜晚睡眠期間由於血液迴圈較慢,容易出現血流不暢、血栓等病症,是心臟病發作的高峰時間段。特別是血脂高的人,睡前要注意別犯以下幾個錯。 第一,枕頭別太高。 血脂過高時,血液會變得黏稠,血液流度比正常人慢,睡眠時就更慢
2014-03-30 4 -
幾款中醫食療方 讓你遠離月經異常
6款中醫飲食方 讓你遠離月經異常1紅蘿蔔芹菜汁紅蘿蔔(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗淨後放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火。可輔助防治痤瘡。2枇杷葉膏將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時
2014-03-30 4 -
早餐食物禁忌 空腹吃香蕉不利心臟健康
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了……清晨最不該吃的三類食物1忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸
2014-03-30 23 -
咽喉疼痛怎麼辦 5款藥茶消腫解痛
咽喉疼痛怎麼辦 5款藥茶消腫解痛1清咽茶金銀花、杭菊花各15克,桔梗、麥冬、板藍根、玄參、甘草各10克,加水煎煮取汁,代茶飲。功能清熱解毒,利咽消腫。用於咽喉炎,咽喉腫痛,聲音嘶啞。2白蘿蔔汁白蘿蔔200克,榨汁,加冰糖,代茶飲。功能清熱
2014-03-30 24 -
祛斑秘方 6款藥膳讓你輕鬆“下斑”
祛斑的方法長了雀斑怎麼辦,中醫推薦六種祛斑藥膳方。臉上斑斑點點的對容貌會造成很大的影響,雀斑常常發生於青少年的 面、頸等部位。紫外線照射可使色斑顏色加深,色斑也和營養、內分泌等有關係。中醫指出,色斑多為肝鬱脾虛,肝腎不足所為 ,當以補益肝
2014-03-30 6 -
春季養生禁忌 5種水果多吃會影響身體健康
春季禁忌水果春季也是水果旺季,各種水果紛紛上市,但是春季吃水果要講究,不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來瞭解一下春季不宜多吃的五種水果。香蕉問題:為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用過量二氧化硫
2014-03-30 7 -
春季家庭預防感冒方法
冬去春來,是感冒的好發季節,我們提示對感冒進行家庭預防和護理的必要性,以減少發病人數、減輕患者痛苦、減輕醫院壓力、減少醫療經費。 一、家庭預防:對感冒“以預防為主”尤為重要。要加強自身保健,生活規律、勞逸結合、科學飲食、隨氣候變
2014-03-30 8 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱油,把香菇炒透。3接著加入馬鈴薯,撒鹽翻
2014-03-30 12 -
中老年人必看 10種生活方式有效控制血糖
10種生活方式有效控制血糖每個人都有自己的一套生活方式,也許有些是健康的,有些是不健康的,但是,如果你堅持以下10種生活方式,那麼會讓你的健康更上一個臺階。1記錄你的身體活動大多數人高估了自己的身體活動能力。如果你寫下來,你就會有一個誠實
2014-03-30 7 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料:豬肺,大米,綠豆做法:將綠豆、大米洗淨後,放入鍋內加水同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,熬至八分熟時,將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後加入適量的鹽和味精即成。功效:此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的作用
2014-03-30 13 -
老人降脂降壓需要選對六款食物
老人降脂降壓需吃的六種食物隨著年齡的增加,老年人的身體結構進一步老化,各器官功能逐步出現障礙,身體抵抗力逐步衰弱,活動能力降低等,就會很容易受到一些疾病的侵襲,高血脂、高血壓以及糖尿病,是老年人的常見病。那麼,老年人如何防治這些疾病的出現
2014-03-30 7 -
春季孕婦需特別警惕三種病毒
春季飲食春季是陽氣生髮的季節,飲食可以調養陽氣為主,以此來保持身體健康。總得來說,還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入,適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。春季吃飯時,可以喝點食醋,菜肴中宜拌些蒜泥或薑汁,這樣能有效殺菌;飯後用鹽水漱
2014-03-30 9 -
春季十款食療對症止咳 梨貝湯治風熱咳嗽
十款食療對症止咳燥熱咳嗽燥熱咳嗽主要發作於秋天,在臨床上又分為涼燥(多發作于立秋前後)與溫燥(多發作于立冬之前)。主要表現:為乾咳、無痰或少痰、或痰黏難出、口幹鼻燥、咽乾咽痛、聲音嘶啞、舌尖紅、苔薄幹。推薦食療方:1雪梨燉冬菇先將2-3個
2014-03-30 8 -
嬰兒血管瘤用6方法診斷 4措施進行護理
血管瘤常見於新生兒和嬰兒,該階段的寶寶體質弱,所以在治療時一定要注意方法及護理, 一、嬰兒血管瘤的臨床診斷 1、皮膚表面可見位置固定的紅斑性皮損,輕壓後帶有短暫褪色。 2、隆起於皮膚組織的腫塊,按壓可縮小,灌注征陽性腫瘤診斷性穿刺可獲得
2014-03-30 6