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七個不良習慣 讓你睡不著覺
從短時間來看,失眠不足可能導致第二天的精神萎靡,疲憊無力,情緒不穩,注意力無法集中等負面影響。睡眠不足不僅影響女人的面容,而且還嚴重危害女性的健康,其實導致失眠可能就是你的一些生活習慣。1、就寢時間不固定所謂“習慣成自然”,身體也是有自己
2014-05-22 6 -
大豆異黃酮作用神奇 小夥伴驚呆了
作為一種植物雌激素,大豆異黃酮作用很多,尤其是對於女性。女性平時可以通過吃大豆異黃酮來補充自己體內缺失的雌激素,由於女性整個身體健康的維持離不開雌激素,所以大豆異黃酮在維護健康方面起到很大的作用。作用一:延緩女性衰老大豆異黃酮是一種天然的
2014-05-22 8 -
十大垃圾食物 你中招多少?
很多人會因為味道好而在不知不覺中吃下了很多垃圾食物,垃圾食物沒有什麼有益成分,更重要的是會危害人體的健康,打破人體內部的平衡狀態,所以在中醫來看,是絕對不提倡的。那麼什麼才是垃圾食物呢?你知道多少中招了多少?快來長長知識!能避免的也盡可能
2014-05-22 5 -
每天做9件事 讓你健康美麗一生
作為女性就要過得仔細些,生活的小細節都要重視起來。健康,懂得養生的女性要把一整天都利用起來,讓自己享受身體健康。那麼,女性如何做好養生工作?下面我們就一起來看下:1、早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。你可以每天早晨起床後
2014-05-22 17 -
乙肝病毒攜帶者可以懷孕嗎?
乙肝病毒攜帶者可以懷孕嗎?這是沒有太大問題的哦,即使未准媽媽是乙肝病毒攜帶者也是可以懷孕的。不過,在孕期就需要特別注意到很多方面的維護,來避免將乙肝傳染給寶寶。下面來看看具體要怎麼做吧。乙肝病毒攜帶者可以懷孕嗎?乙肝病毒攜帶者生育對自身來
2014-05-22 4 -
夢見嬰兒是什麼意思?
夢見嬰兒是什麼意思?夢中的嬰兒,常常代表您心裡那些遠大的不得了,但很不幸現在還很稚嫩的計畫或理想。在夢裡你可能笨手笨腳,發現自己根本缺乏照顧嬰兒的能力;或者是抱了嬰兒半天,忽然被告知這是別人的小孩;也搞不好赫然發現,手裡的嬰兒像木乃伊般僵
2014-05-22 21 -
孕婦夢見死人預示什麼?
孕婦夢到死人預示著什麼?孕婦夢見屍體預示什麼?孕婦夢見死人復活預示什麼?不用害怕,夢見死人通常是好的,像我孕期就老夢到已在天堂的爺爺,還說他心疼我,要讓保佑生個胖小子。也得卻那樣,那麼孕婦夢到死人預示著什麼?孕婦夢見死人表示你打算忘記一些
2014-05-22 47 -
懷孕感冒怎麼辦?推薦孕婦感冒食療方
懷孕感冒怎麼辦?孕期不敢吃藥,那就採用孕婦感冒食療方法吧。下面一起看看孕婦感冒吃什麼好。1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。2、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克
2014-05-22 6 -
孕婦感冒鼻塞該怎麼辦?
孕婦感冒怎麼辦?女性在懷孕期間對自己的身體要格外的注意,孕婦生病的話比平常人更加難治療。孕婦在懷孕12周到孕後期都比較容易感冒,孕婦感冒鼻塞要怎麼辦呢?孕婦感冒不是很重,除了在產科醫生的指導下合理用藥,另一方面在的早期,也可採用下列方法而
2014-05-22 4 -
引產是什麼意思?
引產是什麼意思?引產是指妊娠12周後,因母體或胎兒方面的原因,須用人工方法誘發子宮收縮而結束妊娠。那麼,做引產要需要準備哪些工作呢?首先引產前一定要做詳細的檢查哦。引產要做的檢查有:1、詳細詢問病史,包括過去史、出血史、肝腎疾病史、月經史
2014-05-22 8 -
孕婦營養早餐食譜
吃早餐對人的危害是相當大的,更別說孕婦了。所謂“一人吃,兩人補”,孕媽不吃早餐,就相當於肚子裡的寶寶不吃早餐,胎寶長期得不到營養,會對生長發育帶來不良影響哦!孕婦早餐吃什麼好呢?下面就看看小編為您推薦的孕婦早餐食譜吧。 孕婦營養早餐食譜
2014-05-22 8 -
如何挑選孕婦奶粉?
現在市場上的孕婦奶粉很多,孕媽媽除了自己根據醫生的建議來選擇奶粉品種外,還要多注意奶粉的品質。在選擇時,要掌握下面這幾個要點: ◆儘量選品牌時間久的。因為這樣的品牌生產條件成熟,信譽也較好,品質相對有保證。 ◆觀察外包裝。正規廠家的包裝
2014-05-22 7 -
研究顯示細嚼慢嚥有助減肥
家庭醫生線上中醫頻道中醫養生頻道據新華網訊 東京工業大學日前發表的一項研究報告顯示,在進食同樣多食物的情況下,吃得慢的人在飯後要消耗更多能量,這顯示吃飯時細嚼慢嚥不僅有助消化,還有助減肥。東京工業大學教授林直享領導的研究團隊進行了相關試驗
2014-05-22 4 -
孕婦保胎食物和保胎藥有哪些
准媽媽在保胎期間,一定要多吃蔬菜,因為蔬菜中含有很多葉酸。葉酸可以保護胎兒不受到腦積水、脊髓分裂和無腦等神經系統畸形危害,這也是葉酸對於准媽媽和寶寶最大的作用。 眾多蔬菜中,菠菜的葉酸含量是十分豐富的,位於蔬菜的首位。所以,准媽媽可以
2014-05-22 5 -
八種食物實現男人完美健康
到底哪些食物是營養學家們的共識?這些食物到底每週要攝入多少?你從這些食物中到底能獲得什麼好處? 1、火雞胸脯 建議:每週進食3次火雞胸脯,每次攝入85克,含72單位熱量。 每 30克去皮的火雞胸肉含有7克蛋白質,能夠有效促進肌肉
2014-05-22 1 -
天然維生素c保肝護膚 這些人群最適用
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。維生素C在體內參與多種反應,如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水準看,維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。維生素C能夠抵抗自由基對細胞的侵害,提高人體
2014-05-22 4 -
補腎壯陽的保健品:六味地黃丸
補腎壯陽的保健品有哪些?補腎壯陽的保健品:除了平時注意食補之外,在必要時必須通過藥物才來得快,一周即可見效。主要方法是:1、口服六味地黃丸,是純藥物,價格便宜效果好。口服一定要注意時間和用量,連服最好不要超過10天。2、口服補腎益壽膠囊,
2014-05-22 6 -
吃什麼食物利於產後瘦身
蛋白質類 牛奶: 牛奶營養成分中富含鈣質和乳清酸,它能抑制人體內的膽固醇合成酶的活性,還能抑制膽固醇沉積于動脈血管內,減少膽固醇的產生。 豆腐: 豆腐不但高蛋白,而且低熱量,可以代替肉類及魚類,作為主菜。 水果類 蘋果:
2014-05-22 3 -
愛滋病窗口期是什麼
從受到愛滋病病毒感染, 到體內產生出愛滋病病毒抗體,這一段時間稱為視窗期。在視窗期,愛滋病病毒感染者的血液檢測查不到愛滋病病毒抗體,結果呈陰性。窗口期的長短個體有差異, 一般2周到6周,平均為30天(尿檢試紙的視窗期也為2-6周)
2014-05-22 16 -
愛滋病應該要如何預防
針對愛滋病的不同傳播途徑,科學家們建議應當採取以下措施: 1.預防愛滋病的性傳播 潔身自愛,保持忠貞單一的性關係; 發生危險性行為時正確使用避孕套; 及時治療性病。 2.預防愛滋病的血液傳播 不使用未經檢測的血液及血液
2014-05-22 1