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沒有垃圾食品只有垃圾吃法
看看超市里貨架上那些色彩鮮豔、琳琅滿目的食品，有多少是垃圾食品?我們的餐桌上又有多少垃圾食品?每天，我們會吃掉多少垃圾?要知道，食品本身沒有錯，錯的是吃法。 1、高熱量食品並非不能碰 資深美女蔡依林曾經曝光自己的減肥營養餐，完全
2014-08-06 6 -
吃什麼能治黑眼圈
黑眼圈和很多因素是有關係的，我們為什麼會出現黑眼圈呢，這個和我們的遺傳有一定的關係，此外黑眼圈也和腎氣虧損有關，黑眼圈和睡眠有著非常大的關係，如果我們過於疲勞也容易出現黑眼圈，黑眼圈還和女性的月經不調有關呢。 黑眼圈是可以立刻就
2014-08-06 5 -
吃什麼食物補孕酮
如果孕婦體內的孕酮含量比較底，應當及時加以補充，因為這對於妊娠的維持是非常必要的，可以採取一定的食補方法來增加體內孕酮的含量。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體
2014-08-06 9 -
吃什麼食物可以降火
上火是我們中醫的說法，我們民間也將上火叫做是熱氣，人一旦上火了我們就要想辦法來降火，那麼降火有什麼辦法呢，我們一般都是採用飲食來起到降火的功效，有很多食物是有很好的降火功效的，下文我們介紹一些可以降火的食物給大家。以後遇到上火就可以使用
2014-08-06 7 -
9個美白小貼士 由內而外白皙透亮
很多MM向來就認為“一白遮三醜”，於是會拼命使用各種化妝品來彌補自己的不足。如今一些不正規的化妝品會中會有重金屬超標，經常使用會影響到皮膚健康。那麼，如何美白最健康？下麵小編就來教你9招，讓你從內向外白皙透亮：1、臉色是生活狀態的反應白皙
2014-08-06 9 -
職場白領麗人 要警惕4種痛
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累！因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。下面我們就一起來看電腦族要警惕的4種痛：1、手痛：腕管綜合征。整天打
2014-08-06 11 -
大蒜五大美容作用 祛痘除妊娠紋
大蒜是廚房最常見的調味食材，我們知道大蒜可以調味、可以治療很多小疾病，其實，大蒜還有美容護膚的功效，它可以祛除妊娠紋、能除皺、祛痘，下面我們來看看大蒜都有哪些美容護膚的作用。 大蒜五大美容護膚作用 1、除妊娠紋 大蒜是為數不多的
2014-08-06 8 -
喝蜂蜜十大禁忌 忌空腹不能用金屬杯子
蜂蜜可以通便美容護膚，深受女性的喜愛，有些人喜歡清晨空腹喝蜂蜜水，其實這是不利於健康的，喝蜂蜜水也不能用金屬杯子、不能用熱水沖泡，下面我們來看看喝蜂蜜的一些注意事項。 1、不能用金屬杯子沖蜂蜜水 蜂蜜呈酸性，保存或者沖泡時，最好不
2014-08-06 3 -
夏季暑濕重 怎樣飲食調養
夏季暑濕較重，在飲食調養方面要注意祛濕防暑，中醫認為，夏季暑濕要注意健脾祛濕，要適當吃些清熱解暑食物，比如冬瓜、荸薺、梨等，飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物，下面我們來看看夏季暑濕的飲食養生方法。 1、適當吃清熱解暑之品 中醫認為
2014-08-06 4 -
10個飲食壞習慣 讓你的腎功能變差
腎健康對人體的重要性不用多說，不管是男性還是女性都很注重腎的健康，很多人會去學些養腎補腎的方法，但是卻忽略了飲食的重要性，日常生活中的一些飲食壞習慣也會讓你的腎功能變差。 1、經常飽食、暴飲暴食 忙碌的現代人三餐難定時定量，加上
2014-08-06 10 -
健康晚餐不能吃這9種食物
“晚上吃薑等於吃砒霜”這句俗語告訴我們，晚上是不適宜吃姜的，其實，還有些食物也不適合晚上吃，這些食物會影響我們的睡眠。下面我們就來看看健康晚餐不能吃什麼。 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃
2014-08-06 9 -
補血吃什麼 補血的十種平民食物
補血是女性養生最基礎的一部分，很多女性都貧血，臉色蠟黃、嘴唇發白這些症狀都在告訴你需要補血了，補血的食物也有很多，下面我們來看看女性補血的食物都有哪些。 1、鴨血 甘、平，歸心、大腸經。兒童、孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴
2014-08-06 7 -
遠離高血壓的那些事兒 每天走6000步
每天走6000步 過剩的脂肪會加大心臟負擔和血管阻力，誘發高血壓。有研究顯示，體重每減少1公斤，血壓就會下降1毫米汞柱。少吃多動就是最好的減肥方法。 不超過5克鹽 流行病學調查顯示，吃鹽越多的地區高血壓病人越多。因此，遠離高血
2014-08-06 5 -
7種果蔬怎麼吃最科學
1.胡蘿蔔整個烤最抗癌 英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25%，其中包括某些已知抗癌物質。 2.豆類可吃速凍的 豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍，有效鎖定了營養物質。新鮮豆類
2014-08-06 5 -
自製養顏美容茶 你都會了嗎
自製養顏美容茶 你都會了嗎？上班族們在面對電腦一整天，肌膚狀態不好，來杯自製養顏茶，美容還減肥哦。 紅蓮荷葉茶 功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。 材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、
2014-08-06 17 -
女性經期腰酸別亂捶
女性在“大姨媽”來訪時，多多少少都會有點不舒服，例如經前憂鬱、痛經或是腰酸等。因經期疲勞、失血的問題，經期腰酸越來越普遍。女性經期腰酸別亂捶 謹記六大事項為什麼會經期腰酸呢？造成女性經期腰酸的罪魁禍首或許就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最為
2014-08-06 8 -
周迅曬幸福 7招教你如何維持幸福婚姻
近日，周迅繼續在微博中曬恩愛，一張與老公高聖遠在鮮花中的吻照，引發了網友的關注。有網友評論：很有夫妻相。這項幸福美滿的婚姻是每個家庭都希望擁有的。但是現實中有越來越多的家庭出現婚姻破裂的情況。到底怎麼做才能讓婚姻保持熱情，每天都想新婚呢？
2014-08-06 10 -
趣味性格測試 從撐傘看出你的性格與戀愛
據戀愛心理專家的理論，用於遮擋住自己身體的傘，就跟時尚一樣，容易顯露出自己想怎樣被別人看待的心理。下面就通過傘的種類以及使用方法來對性格和戀愛傾向進行了分析。【常常攜帶折疊傘的人】?性格傾向行事慎重的人，或者是很遵守規則的人。會預想最差的
2014-08-06 21 -
如何駕馭男人 珍藏12絕招輕鬆駕馭各種男人
在一段感情中，女人怎樣才能成為主導，讓你的男人乖乖聽從于你呢？小編就教大家12招正常的絕招，讓大家對付各式男人。1、他和朋友出去喝酒、打牌，你不要問他為什麼不帶你一塊前往。男人都願意做風箏，只要線還在你手裡，那麼就放他去飛吧。2、男人都很
2014-08-06 8 -
驗孕棒什麼時候用最好
驗孕棒什麼時候用 1、儘量採用早晨的第一次尿液進行檢測，因為這個時候的激素水準最容易檢測出來。實在不行的話，要保證尿液在膀胱中起碼四個小時才用來檢測。 2、不要為了增加尿液而喝過多的水分，因為這會稀釋了激素的水準。 3、在開始檢
2014-08-06 13
