如果孕婦體內的孕酮含量比較底， 應當及時加以補充， 因為這對於妊娠的維持是非常必要的， 可以採取一定的食補方法來增加體內孕酮的含量。 黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素， 在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響， 為維持妊娠所必需。 黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。
黃體酮又名孕酮， 為孕激素。 用來人工調整月經週期具有一定作用， 但黃體酮不是萬能的。 黃體酮屬於處方藥， 需在醫生指導下使用， 黃體酮具有副作用，
專家研究發現黃體酮可以通過食物來補充， 當下在人們的生活中有很多富含此物質的食物， 專家稱之為調經食物， 下面介紹四種必吃的調經食物。
檸檬， 它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。
大豆， 它含多種營養素， 其維生素B6能穩定情緒， 幫助睡眠， 還能減輕腹部疼痛， 大豆還含有高量的必需脂肪酸， 具有改善皮膚粗糙的美容作用， 因此適合經痛期的女性食用。
雞肉， 行經期間補充食用， 有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。
姜， 將可以增進食欲， 促進新陳代謝， 保溫身體的作用，
除了上面這些食物之外還有菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等多種食療的品種。 專家告訴患者朋友們， 雖然食療的效果較慢， 但沒有任何的副作用， 對於用黃體酮來促經不過利用純天然的調經食物來調節月經週期。
