很多女性朋友都為自己有O型腿而煩惱， 嚴重的影響了整體的美觀， 自信心也受到一定的打擊， 那麼O型腿的自行治療方法有哪些呢?下面就讓我們的專家來為大家介紹一下吧。
O型腿的自行治療1.平躺在地上， 兩手放臀側。 雙腿向上舉起， 大腿與上半身成九十度角， 小腿與上半身平行。 兩腿內側用力夾緊， 必要的時候可以兩腿之間夾一本書。 保持這個姿勢5~10秒， 每組3~5次。
O型腿的自行治療2.雙腿呈站立姿勢， 右手扶牆， 同時右腿向左腿方向的外側儘量踢， 保持姿勢5~10秒， 每組3~5次。 然後， 按上述辦法， 換邊鍛煉左腿。
O型腿的自行治療3.雙腿與上半身成90度角。 然後用腹部的力量抬起上半身， 手儘量接觸腳踝的位置， 稍微停留1~3秒鐘， 上半身落下。 重複此動作2組， 每組10~15次。
以上就是關於O型腿的自行治療的介紹了， 希望以上的內容能對你有所説明， 如果你在O型腿上還有什麼疑問想要諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家， 他們會為你們解說的。
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