O型腿對患者的形體外觀影響非常大， 如不及時糾正， 隨著病程的延長， 很可能繼發膝關節、踝關節的骨性關節炎等併發症， 嚴重損害患者的身心健康。
（1）弓步側壓腿。 一腿壓30次， 交替各進行2次。
（2）並腿蹲起。 兩腳及兩腿併攏， 俯身站立， 雙手扶膝， 做往裡推夾的動作（兩腿不要分開）， 接著做下蹲與起立動作1次， 再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次， 如此反復， 每15次為1組， 共做3組。
（3）兩腿做外擺和內夾練習， 每15次為1組， 共做4組。
（4）兩腿夾書本。 坐在椅子上， 兩腿伸直、夾緊， 在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書， 堅持數分鐘不讓書本落下。 練習時可在膝關節下部紮一根繩子， 效果更好。
有時間來醫院檢查 [詳細答案]
病情分析： 從小好動，內向，兩周歲半才開口說話，紙尿褲停用後至今始終有遺尿現象，時輕時重。多在上半夜。有時白天午時也會發生。 灸療就不錯啊。 指導意見： 本病多因腎氣不足，不能固攝，或脾肺氣虛水濕不... [詳細答案]
你好！O”型腿的矯正方法具體如下： （1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做20~3O次. （2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ~30次. （3）兩腳開立稍... [詳細答案]
還是應該詳檢一下看看，兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。 [詳細答案]
O型腿要及時補鈣，需要糾正。這個和遺傳是有關係的。可以穿矯正鞋來矯正，慢慢就會好了。 [詳細答案]