慢性咽喉炎是由於急性咽喉炎和急性扁桃體炎或上呼吸道感染、反復發作延續而引起的一種慢性疾病。 很多人對這種不大不小的疾病總是不放在心上, 出現症狀後甚至還繼續抽煙、喝酒、熬夜等, 這樣就會陷人惡性循環中, 一旦慢性咽喉炎急性發病, 就很容易誘發急性風濕症、風濕性關節炎、類風濕和風濕性心臟瓣膜疾病等嚴重危及人生命的疾病, 後果不堪設想。 所以患了慢性咽喉炎後, 一定要及時採取治療措施, 加強自身免疫。 除了藥物治療和消除不良刺激外, 我們還可以運用以下簡易穴位按摩的方法來幫助治療此病。
1、指壓按摩合谷穴、曲池穴、廉泉穴取穴
取穴:位於喉結上方凹陷處。
按摩手法:正坐在椅子上, 自己照著鏡子取准穴位後, 用一側手的中指的指腹壓迫另一側手的合穀穴約1分鐘, 順時針方向旋轉按摩36次, 再逆時針方向旋轉按摩36 次。
2、指壓按摩天突穴、俞府穴
取穴:天突穴位於胸骨柄上緣凹陷處;俞府穴位於鎖骨內端下緣凹陷處。
按摩手法:取正坐位, 找准穴位後, 先將下頜部輕輕高抬, 用右手中指的指腹緩慢地、輕輕用力而又均勻地壓迫天突穴約1分鐘, 再順時針方向旋轉按摩36次, 再逆時針方向旋轉按摩36次。