按摩重點:1、列缺穴 2、 少商穴 3、 魚際穴 4、足部喉反射區
1、食指按揉列缺穴1〜3分鐘。 按摩此穴, 能宣肺袪風、疏經通絡, 緩解慢性咽喉炎導致的各種咽喉部不適症狀。
2、拇指指腹按揉少商穴1〜3分鐘。 按摩此穴, 能通經氣、蘇厥逆、清肺熱、利咽喉, 適用於由慢性咽喉炎引起的咽喉腫痛。
3、拇指指腹按揉魚際穴1〜3分鐘。 按摩此穴, 能散風化痰、清肺利咽, 緩解咳嗽、頭痛、咽喉腫痛等慢性咽喉炎症狀。
4、拇指按揉足部喉反射區3〜5分鐘, 力度由小到大。 此法具有調理氣血、瀉火清咽的作用, 有助於慢性咽喉炎的治療。