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慢性鼻炎-四肢部按摩

按摩重點:1、合穀穴 2、手部肺反射區 3、中沖穴

1、拇指掐按合穀穴50次, 每天3次。 合穀穴是人體養生要穴, 與呼吸系統密切相關。 按摩此穴, 可以緩解鼻塞、呼吸困難等慢性鼻炎症狀。


2、拇指指腹推揉手部肺反射區3〜5分鐘, 以局部發熱為佳, 雙手交替進行。 此法可調節呼吸系統、通利鼻竅, 緩解慢性鼻炎帶來的不適症狀。

3、拇指掐中沖穴50次, 以產生痛感為佳。 刺激中沖穴, 具有開竅、清心、泄熱的作用,

對於慢性鼻炎有輔助治療作用。

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