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慢性鼻炎-軀幹部按摩

按摩重點:1、肩井穴 2、 肺俞穴3、 膏肓穴

1、從頸部向兩側肩部做提拿動作;重點提揉肩井穴1〜3分沖。 此法能加快全身血液迴圈, 疏通氣血, 緩解鼻塞。

2、雙手食、中指點按兩側肺俞穴100次。 鼻炎與肺功能密切相關, 而按摩肺俞穴可調養肺氣, 提高肺臟器官的功能, 有利於增強身體對外部寒冷刺激的抵禦能力, 有效預防鼻炎。

3、食、中指揉按膏肓穴50次, 力度適中。 按揉此穴, 具有提高心肺功能的作用,

可緩解流涕、呼吸困難等慢性鼻炎症狀。

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