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類風濕關節炎-軀幹部按摩

按摩重點:1、中脘穴 2、大推穴3、 命門穴

1、食、中指按揉中脘穴3 ~ 5分鐘, 以局部發熱為宜。 按摩此穴, 能有效調節脾胃功能, 促進血液迴圈, 緩解因類風濕關節炎引起的肢體麻木、胃納不佳等症狀。

2、拇指點按大椎穴50次。 適當刺激大椎穴可激發人體的抵抗力和免疫力, 幫助治療類風濕關節炎。

3、掌擦命門穴3〜5分鐘, 至腰部皮膚溫熱為佳。 命門穴是督脈要穴, 經常點按可培元補腎、通利腰脊, 對預防類風濕關節炎效果顯著。

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