慢性腸炎-四肢部按摩

按摩重點： 1、手部胃脾大腸反射區2、 足三裡穴3、 湧泉穴足4、部十二指腸反射區

1、拇指按揉手部胃脾大腸反射區1〜3分鐘， 力度較大， 每天早晚各一次， 左右手交替按摩， 對腸炎有較好效果。

2、拇指揉按足三裡穴1 ~3分鐘。 刺激該穴， 對胃運動及分泌功能有明顯的調整作用， 能有效緩解腸炎引起的腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道病症。

3、拇指點按足底湧泉穴50次， 力度較大。 按摩此穴， 可促進血液、淋巴液在體內的迴圈，

4、屈指點按足部十二指腸反射區， 力度較重， 以局部感覺壓痛為宜， 刺激此處可調整腸胃功能， 加強大腸蠕動， 加快代謝， 預防慢性腸炎。