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慢性咽喉炎-頭部按摩

按摩重點: 1、廉泉穴2、風池穴3、天柱穴

1、用食指按揉廉泉穴1 ~3分鐘, 力度適中。 按摩此穴, 有清熱利咽的功效, 可使咽部感覺舒適, 呼吸順暢。

2、拇指點按風池穴1〜3分鐘, 以感覺酸脹為佳。 適當刺激風池穴, 具有宣肺解表、宣通鼻竅的功效, 可明顯改善頸部、腦部的血液和氧氣的供應, 緩解咽喉不適。

3、拇、食指捏天柱穴1 ~3分沖, 以感覺脹痛為宜。 天柱穴是治療頭部、頸部疾病的重要首選穴之一, 按摩此穴具有清熱的作用,

對緩解咽喉不適有一定療效。

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