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慢性鼻炎-頭部按摩

按摩重點:1、鼻通穴 2、 印堂穴、神庭穴 3、迎香穴4、風池穴

1、食指點按鼻通穴50次, 以感覺酸脹為宜。 按摩此穴, 能改善呼吸系統功能, 具有消除鼻黏膜炎症、通暢鼻道的功效。

2、拇指指腹用力從印堂穴抹至神庭穴, 反復多次, 以局部皮膚發熱為宜。 此法能改善局部血液迴圈, 緩解鼻塞症狀。

3、自印堂穴開始, 沿鼻樑兩側推按到迎香穴, 來回推按10次。 此法可宣降肺氣、通利鼻竅、對治療慢性鼻炎有一定效果。

4、拇指揉按風池穴1~3分沖, 以感覺酸脹為宜。 適當刺激風池穴具有袪風散寒、宣肺解表、宣通鼻竅的功效, 能有效緩解鼻炎引起的鼻塞症狀。

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