很多人在生活中會有口臭的現象, 不是因為沒有刷牙, 而是因為有口腔類的疾病導致的口臭, 口臭是很讓人困擾的, 因為和別人說話的時候, 別人會敬而遠之, 那麼怎麼樣才能快速的除掉口臭呢?
優酪乳:最新的研究表明, 每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量, 因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。 按時喝優酪乳還能阻止口腔中的有害細菌, 這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑, 但只有天然的優酪乳具有這樣的效果, 含糖優酪乳起不到這種效果。
蜂蜜:蜂蜜消毒殺菌, 潤腸通腑, 消化去腐, 對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。
檸檬:性酸, 味微苦, 具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡, 加入一些薄荷, 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用, 可去口臭。 飲清水可令口腔保持濕潤, 在水中加上一片檸檬, 能刺激唾液分泌, 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
山楂:山楂口味酸甜, 味微甘平, 有散瘀消積、清胃, 除口酸口臭的效果。 多吃水果和粗糧、高纖維的飲食包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜, 它們有助於消化並減少口臭的機會。 吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒, 分散口腔內細菌和刺激唾液流動。
茶葉:用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。 茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌, 這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物, 這是造成口臭的一大原因。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞, 用茶葉小撮, 分冷將茶葉吃進嘴裡, 慢慢嚼, 待唾液化解茶葉後慢慢咽下, 效果非常不錯。
這些方法都可以讓你快速的從口臭的困境中擺脫,