口臭雖不是大病， 但...跟別人說話都好尷尬有木有！！！每天按時刷牙， 出門前還要吃塊口香糖， 只能保證一會， 不吃的情況下， 又開始臭。 下面小編就推薦幾個方法讓你快速去口臭：
1、飯間或飯後喝蘋果醋（不要飯前喝， 易腹瀉）。
2、晚飯後喝優酪乳， 少吃或不吃甜食（包括口香糖）。
3、食橄欖， 每次1枚， 緩緩嚼服， 口臭者常吃有效。
4、鮮蘆根茶， 取50克洗淨後加水煮沸， 去渣， 當茶飲用。
5、含薑片， 取生薑1片， 含在口中， 口臭很快消除。
6、華素片， 每次1片， 口含（不可用水送服）， 每日3～5次。 由於口臭往往是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，
7、金口噴， 噴口， 每次2～3噴， 每日2～3次， 飯後漱口後噴藥。
8、黃連上清丸， 每次9克， 每日3次口服。
9、牛黃清胃丸， 每次9克， 每日3次口服。
10、大山楂丸， 每次1丸， 每日3次口服。
11、保和丸， 每次9克， 每日3次口服。 適於腸胃食積引起的口臭。
12、藿香佩蘭湯：藿香、佩蘭各取10克， 煎湯去渣， 先含漱1分鐘左右再緩慢咽下， 適於口臭較重者。
13、嚼茶葉， 對消除吃大蒜引起的異味效果好。 根據科學家公佈的研究結果， 茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌的生長。
14、注重口腔衛生：堅持每天早晚刷牙， 飯後使用具有殺菌消炎功效的漱口水， 使牙縫裡的食物殘渣徹底清除乾淨， 預防細菌衍生， 並有效地消除口腔中的煙味酒味。 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
15、戒煙戒酒：飲食要相對清淡， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水， 多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，
16、中醫學認為口臭屬於胃腸道有“熱”， 因此主張儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物， 如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒及油炸、煎炒食物等。
小編提醒：炎夏人們容易浮躁不安， 因此多發生不良情緒引發的口臭， 主要的解決辦法也是與心態的調整有關， 即夏季治療口臭， 能夠保持愉悅的心境是關鍵。