口臭是很討人煩的疾病， 當你和別人說話的時候， 別人就會想辦法離你遠一些， 這種事情多了， 心裡就會自卑， 也很苦惱， 那麼怎麼來去除口臭呢？下面介紹六個方法， 希望能夠幫到你。
一、 口腔疾病引起的口氣
口氣很大原因是由口腔疾病引起的， 如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結石或積垢汙物。 口腔、牙縫內殘留食物經厭氧細菌分解發酵後可產生難聞的臭味。 這也是為什麼通常睡醒後口氣比較重的原因。
解決辦法：
正確的刷牙方法在怎樣去除口臭這個問題中佔有重要的地位。 不僅早晚要刷牙， 飯後漱口， 定期做口腔檢查和洗牙， 還要保證刷得乾淨。 牙刷要保證使用時間不超過1個月， 刷牙時可稍微用力， 門牙豎著刷、恒牙都是橫著刷， 保證裡裡外外都刷到。
二、 肺熱引起的口氣
有些口氣， 是由肺熱多痰火肺陰虛等所引起的呼吸系統疾病造成的，
解決辦法：
如果有這種口臭， 不妨嚼點金橘或鮮橘子皮， 因為橘皮中含有大量的維生素C和香精油， 含在口中不僅感覺喉間津潤、滿口生香， 還有止咳、健脾胃的功效。
三、肝腎陰虛引起的口氣
如果除了口氣之外， 還兼有心煩失眠， 或腰膝酸軟、口燥咽乾等症狀， 有可能與肝腎陰虛有關， 可諮詢醫生後服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火， 潤燥生津。 因為唾液中含有天然的抑菌物質， 所以口腔滋潤才能有效抑制細菌繁殖。
解決辦法：
多喝水或者檸檬水。 充足的水分不僅可以保持體內細胞的生命活力， 飲清水還可使口腔保持濕潤， 若在水中加上一片檸檬， 可刺激唾液分泌，
四、胃腸濕熱引起的口氣
中醫認為， 如果口氣惡濁， 類似於大便的臭氣， 就可能與胃腸濕熱症有關， 同時身體還表現出舌苔黃膩， 牙齦腫痛， 便秘， 臉上長痘痘， 面赤身熱， 喜歡冷飲;而工作壓力大， 經常熬夜， 吃辛辣食物等又會助長內火的產生。
解決辦法：
多吃素餐和水果在怎樣去除口臭這個問題中也佔有十分重要的地位。 蔬菜中含有大量纖維質， 不僅能幫助消化、還能防治便秘。 另外， 蔬菜和水果中所含的維生素還有利於牙齦健康， 具有防止牙齦出血的作用， 可以排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
五、含桔皮
大家吃桔子會把桔子皮扔掉， 這是一種浪費。 桔子皮有太多的好處，
六、含花瓣
這個方法比較適合在秋天， 如果你公司裡有養花， 例如刺玫或者是秋菊一類的， 而你正好有口氣不清新的時候， 那麼， 快去摘一朵花兒， 含進自己的嘴裡。 如果有必要， 也可以把花兒咬破， 讓花汁分散在你的口腔裡。 這樣， 過一會兒， 你的口氣就變清新了。
看了以上的六個方法， 你是否已經選擇了可以治療自己口臭好方法， 我們還可以用吃水果的方法來治療口臭。 水果中以梨的效果最好，