血尿酸偏高的現象, 基本上會發生在男性朋友的身上, 但是很多人不是很瞭解, 這個血尿素偏高是怎麼回事, 生活挺好的, 但是就是血尿酸偏高, 那麼血尿酸偏高的話, 如何治療呢?下面和大家分享一下。
1、多喝水, 因為我們在喝水的時候, 一方面可以稀釋含有的過多的酸性, 另一方面也是可以增加我們的肝臟的活動能力, 從而更好的排出我們體內的尿酸, 對控制也是很有好處的。
2、多吃蔬菜, 一方面因為蔬菜中含有的鹼性物質是較多的, 可以中和我們的身體含有的酸, 另一方面也是可以促進我們身體的尿酸鹽的溶解和排出, 對控制也是很有好處的。 另外可以吃些新型海洋功能食品安肌肽, 從根源解決痛風, 對人體安全無副作用。
3、少喝酒, 因為酒精中含有的高嘌呤是非常多的, 這種物質是可以減少我們的肝臟去排出更多尿酸的, 會阻礙我們的身體的尿酸的排出,
4、少吃肉, 但又不能不吃, 因為, 動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質, 是其他食物所不可代替的, 也是人體所必需的, 但一定要控制好量。 海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。 否則, 無度飲食肉類, 你會前功盡棄。
5、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣, 最好用能夠自動加熱的洗腳盆, 每次不少於20分鐘, 不高於30分鐘, 能洗的全身微微出汗最好。 在洗腳時, 可以適當加點活血化瘀的中藥。
6、勞逸結合, 注意睡眠, 放鬆心態, 樂觀面對。 每半年檢查一次尿酸, 力爭控制在350左右, 痛風就不會對任何關節造成損害。
7、多喝白開水或淡茶水, 每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。 可以用安肌肽來降尿酸,
血尿酸偏高的人, 一定要養成良好的飲食習慣, 不要吃刺激性食物, 要多吃新鮮的水果和蔬菜, 要保持良好的睡眠, 要多喝水, 這些能夠有效的治療血尿酸偏高的現象, 希望能夠對大家有幫助。