根治凍瘡有什麼方法 自身保暖是大前提

到了冬天的時候， 天氣是很寒冷的， 這個時候很多的在野外工作或者是所處環境是很寒冷的地方， 這個時候就會有人出現凍瘡， 得了凍瘡是會出現很瘙癢難忍的感覺得， 如何根除凍瘡呢？和大家分享一下。

方法一：自身保暖（最基本前提）

年輕人生活習慣不規律， 經常熬夜造成免疫力下降。 氣溫驟降時， 又不及時換上冬裝， 這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。 所以治療凍瘡的前提， 可以說自身的保暖是至關重要的。 冬季在戶外工作時， 一定要吃飽、穿暖， 做好各種禦寒準備。 如戴手套、帽子、穿棉鞋。 體內衣物要保持乾燥。 易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

方法二：喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見於冬季， 其實就是由於寒冷引起的， 而現在小寒到來， 天更冷了， 為了不讓自己寒冷， 大家可以喝點熱湯， 早上起來後喝上一碗溫暖的熱湯，

如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服， 又暖身， 吃點辣的， 會覺得全身都暖和了。 身子不寒冷了， 那麼生凍瘡的幾率也就小了。

方法三：加強體育鍛煉

加強適合自身條件的體育鍛煉， 如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動， 或利用每天洗手、臉、腳的間隙， 輕輕揉擦皮膚， 至微熱為止， 以促進血液迴圈， 消除微循環障礙， 達到“流通血脈”的目的。

方法四：借助於取暖設備取暖

凍瘡剛剛開始時， 每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉， 基本上幾天後就沒有了。  還可以使用其他取暖設備， 如：可加熱棉拖， 熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。

方法五：熱鹽水殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘， 連續1周。 這種方法只適於應經潰爛的患處，

可以用溫熱水， 加點我們平時用的普通食鹽， 能起到一定殺菌止癢的效果， 請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大， 可能對於治療凍瘡效果並不是很好， 不能說食鹽能治凍瘡， 凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

得了凍瘡是很難受的， 很多人是會撓的爛乎乎的， 這樣不僅解決不了問題而且會出現皮膚感染的症狀， 那麼是對生活產生很大的影響的， 上面介紹的解決辦法是很不錯的， 希望對大家有幫助。