胃是我們很重要的消化器官， 很多人的胃在年輕的時候糟蹋過， 然後到了老以後就會出現很嚴重的胃病， 最後就會發展成為胃癌， 這個是很嚴重的疾病， 那馬哪些水果養胃呢？ 和大家分享一下。
水果1：香蕉：香蕉可入脾經、胃經， 在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物， 且味甘性平， 是養腸胃很好的水果。 但黃中瑀醫師提醒， “甘易肉腫、酸易筋急”， 像香蕉、梅子等太過甜或酸的食物， 對正有扭傷的人不適合， 應等痊癒後再吃， 否則會更嚴重。 另外像粽子、鳳梨等， 也不適合在扭傷、骨折時吃。
水果2：桑葚：桑葚可補血潤喉， 又含有維生素C、B群等營養素， 且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。 在中醫理論中， 桑葚可養脾胃、養血， 所以對腸胃吸收能力的促進有幫助， 也可改善輕微貧血。
水果3：味甘、酸， 性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，
水果4：天然維生素C水果：紅棗， 獼猴桃， 山楂， 柑橘等水果中含有豐富的維生素C， 不僅具有正常的營養功能， 防止敗血症， 而且是天然抗氧化劑。
水果5：味苦、酸， 性涼的水果主要有柳丁、柚子、柿子、李子、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等， 這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。
水果6：味甘、酸， 性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等， 這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。 對脾胃虛弱病者較適宜。
水果7：紅色水果好：葡萄， 黑加侖， 樹莓， 草莓等水果中含有花青素， 這些都是抗氧化劑， 可以清除人體內的自由基， 延緩衰老和抗癌。
對於腸胃不好的人， 在生活中不要吃刺激性食物，