如何根治凍瘡 按摩加針灸法防治效果更佳

凍瘡是冬季時節最常見的一種皮膚病, 由於許多人保暖措施採取不當, 在寒冷的天氣下, 其皮膚上就會出現大小不一的凍瘡, 而凍瘡一旦出現, 其也是會反復發生的, 那麼, 該如何根治凍瘡呢?

一、艾灸防治凍瘡

通過在局部的艾灸, 可達到促進局部血液迴圈, 減少局部炎症的滲出, 具有較好的消腫止痛效果。 也是治療凍瘡簡便實用、療效肯定的方法之一o

【藥物組成】艾灸條。

【使用方法】艾條點燃後, 在患處熏灸10-15分鐘。 注意:熏灸時溫度要適中, 以不灼傷皮膚為度。 ①耳輪與鼻尖部的凍瘡, 持艾條再熏灸合穀穴10分鐘(合谷穴位於虎口處)。 ②下肢凍傷, 除在患處熏灸外, 另熏灸湧泉穴10分鐘(湧泉穴位於腳底部八字紋處)。 每日1次, 每10—15次為1療程;②亦可用鮮生薑切成厚度2mm的大片, 敷于患處再行艾灸。

針灸不僅能治療凍瘡, 而且可預防凍瘡。 針灸治療凍瘡的臨床報導, 始於1958年,

並有多篇文章, 其中有百例以上的治療觀察。 用針灸預防凍瘡, 在20世紀60年代中期曾有報導, 以艾灸為主。 總體說, 60、70年代資料不少, 並強調針灸防治結合。 近20多年以來, 穴位刺激方法雖仍以針刺、艾灸為主, 但具體操作又作了較大的改進, 使療效有所提高。 同時, 報導數和樣本量亦大為增加。

治療方法:將點燃的艾條, 直接接觸患處, 每秒鐘快速點灸2~3次為宜。 治療時患處有灼熱或輕度灼痛感, 但不會留瘢痕。 有的患者如對艾火直接點灸皮膚恐懼, 加墊一層衛生紙等也可。 每日或隔日灸治1次, 7次為一療程。 通過此法用艾火快速灸治, 可有溫陽散寒, 活血化瘀之功, 故能促使凍瘡早日痊癒。

灸治凍瘡

穴位:合穀穴(位於手背第一、二掌骨之間,

近第二掌骨之中點處)、足三裡穴。

方法:在凍瘡局部先揉按5分鐘。 選准穴位後, 點燃藥用艾條, 對準已發或將發凍瘡處, 各懸灸3~5分鐘, 以局部皮膚潮紅色為度。 若凍瘡在上肢或耳朵, 必須加灸合穀穴3~5分鐘;若凍瘡在下肢, 必須加灸足三裡穴3~5分鐘。 艾火與皮膚的距離, 以受灸者能忍受的最大熱度為佳。 注意不可灼傷皮膚。 用本法連續艾灸3天, 凍瘡不再復發。

二、按摩防治凍瘡

①手按摩:兩手合掌, 反復搓摩, 使其發熱, 這樣反復相互共摩擦15~20次。

②腳心按摩:坐床上, 屈膝, 腳心相對, 左手按右腳心, 右手按左腳心, 兩手同時用力, 反復按摩15~20次。

③腿按摩:坐床上, 腿伸直, 兩手緊抱左大腿根, 用力向下擦到足踝, 然後擦右大腿根, 共擦15~20次。

④臂按摩:右手掌緊按左手臂裡邊,

然後用力沿內側向上。 更方便的預防凍瘡的方法:擦到肩膀, 再翻過肩膀, 由臂外側向下擦至左手手背, 這樣為1次, 共做15~20次。

其實, 在凍瘡出現後, 很多人往往會顯得漫不經心, 而這種態度, 往往會導致凍瘡的病情逐漸加重, 因此, 在身上長有凍瘡後, 大家也是應當認真對待而積極治療的, 常用的治療方法, 就可以選擇文中的針灸和按摩等方式。

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