一提起凍瘡， 大家都熟悉， 凍瘡往往是不知不覺中發生的。 開始， 局部皮膚發紅或發紫有腫塊， 觸之冰涼、發癢或刺痛， 隨後可出現水泡， 最後破皮、糜爛或結痂。 凍瘡好像不能去“根”， 往往會復發， 年復一年。 專家指出， 對付凍瘡關鍵在於預防， 而且是越早越好。
敷中藥
取白芨10克， 凡士林100克， 先將白芨研成細末， 再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏， 每天3次外塗患處， 連用10天可治癒。
羊油
冬季氣溫低， 很多人常會生凍瘡， 手腳腫痛難忍， 且奇癢令人難受， 現有一法可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融， 塗到凍瘡處， 會稍有痛感， 這說明已有藥效， 堅持塗一個星期可痊癒。 次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處， 以後就不會再生凍瘡。
甘油
我在老家時， 冬天常會凍傷手腳， 後來嘗試了一種簡易的方法， 效果還不錯。 在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處， 然後塗上一層甘油， 來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，
紅辣椒
用曬乾的紅辣椒泡在燒開的水中， 稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中， 泡到水涼後拿出來， 然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好（最好是在晚上臨睡覺前做）， 第二天早上取下來， 使用兩次就可痊癒。 如果是重患者， 可再接著用幾日。
用辣椒包住凍傷處， 過一會兒會很難受， 只要你堅持到第二天早上就會有效果。