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哪些果蔬可以預防女性乳腺癌
1、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品,也是預防乳腺癌的水果之一。因為獼猴桃富含維生素c,是橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。而且獼猴桃的某些物質可以阻斷亞硝胺生成,是防癌的好水果,可以有效預防女性乳腺癌。 2、核桃 研究發現每天吃2盎
2014-11-22 6 -
冬季男士應該如何做好保健
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100
2014-11-22 6 -
健康貼士 女性脫髮預防和飲食
如何預防女性脫髮 1、保持心理健康 每天焦慮不安會導致女性脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。也會有效解決女性脫髮怎麼辦的問題。 2、充足的睡眠 充足的睡眠可以促
2014-11-22 6 -
老人冬季保健的禁忌適宜
冬季養生,對人體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥,是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照,特別是應對他們採取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天養生應該特別注意以下幾個宜與忌: 忌:
2014-11-22 5 -
孕前需要補充哪些營養元素?孕前飲食原則
孕前需要補充哪些營養元素呢?孕前的飲食和懷孕有著直接的影響,所以需要特別注意才行哦。第一次備孕的你也許對懷孕前的準備沒有頭緒,不如就來看看小編關於懷孕前飲食的詳細介紹吧。懷孕前的飲食原則要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同,
2014-11-22 4 -
女性腰痛的原因有哪些?或因尿路感染
腰痛時常發生在女性身上,尤其是OL的女性,究竟什麼原因會引起女性腰痛,要該如何緩解呢?一、因腰肌勞損而腰痛紡織、印染、廚師、理髮、飯店從業人員、售貨等工作的人群,要長期從事站立操作。因為持續站立,減弱了腰部肌腱、韌帶伸展能力,局部可積聚過
2014-11-22 9 -
白領麗人如何保護自己的頸椎?
由於長期伏案工作,越來越多的白領麗人常常覺得頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬且活動受限,甚至會患上頸椎疾病。那麼白領麗人平時如何保護好自己的頸椎呢?自查是否患上頸椎病:方法一:檢查頸椎的活動度。把頭慢慢地向各個方位旋轉,感覺自己的頸部
2014-11-22 5 -
吃蘋果別削蘋果皮 蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。蘋果的營養價值蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康
2014-11-22 7 -
麻柳葉的功效與作用
現代醫學研究認為,麻柳葉含有很多對人體有益的營養成分,麻柳葉作為一種中藥材其功效與作用已經得到廣泛認可,下面我們就來看一看它的具體情況。 【來源】 為胡桃科植物 楓楊 的 葉 。 【化學成份】 含水楊酸、內酯、酚性成分及大量抗壞血酸
2014-11-22 13 -
麻柳果的功效與作用
很多人都知道,麻柳果對一些疾病具有獨特的療效,其實,麻柳果的神奇的功效遠不止於此,下面就為大家詳細的講述一下麻柳果的功效。 【別名】 一群鴨、雁鵝群(《民間常用草藥彙編》)。 【來源】 為胡桃科植物 楓楊 的 果實 。夏季採收。
2014-11-22 7 -
闊葉麥冬的功效與作用
闊葉麥冬作為一種中藥材,給我們提供各種各樣的營養物質,闊葉麥冬同時還能夠解決身體遇到的一些疾病,因此深受人們的喜愛。下面我們就來瞭解一下闊葉麥冬都有哪些營養和功效。 【英文名】 Radix Liriopis Platyphyllae
2014-11-22 5 -
蠟瓣花根的功效與作用
蠟瓣花根是一種中藥,除了日常我們知道的功效外,其實蠟瓣花根還有很多其它方面的功效和作用的,我們馬上來看看。 【來源】 藥材基源:為金縷梅科植物中華蠟瓣花的根或根皮。 【原形態】 中華蠟瓣花 落葉灌木或小喬木,高2-5m。嫩枝有柔毛。
2014-11-22 8 -
辣根草的功效與作用
大千世界,無奇不有,中藥材也是千奇百怪,各種各樣,下面為大家介紹一種中藥材辣根草。 【來源】 藥材基源:為瑞香科植物長白瑞香的根及莖。 【原形態】 長白瑞香 落葉小灌木,高20-30cm。根莖橫走,黃白色。莖有數分枝,枝條柔軟。莖皮
2014-11-22 55 -
麻滓的功效與作用
生活中常見的中藥材有很多,麻滓就是其中一種,不過也有很多人對麻滓並不是很清楚,因此選擇食用之前,需要對麻滓的功效與作用進行認識。 【別名】 麻油滓(《千金方》),麻枯餅、芝麻莘(《壽養老新書》),麻籸(《綱目》)。 【來源】 為胡麻
2014-11-22 6 -
馬腸薯蕷的功效與作用
中藥在治療某些疾病上往往有著出人意料的效果,因此對中藥選擇可以放心進行,不過在選擇中藥的時候,需要對藥物進行認識,這樣治療疾病的時候,才會知道什麼樣的藥是最佳之選,下面我們就來介紹一下中藥馬腸薯蕷。 【別名】 三葉薯、野山薯 【來源
2014-11-22 5 -
臘雪的功效與作用
臘雪是我們常見的一種中藥,臘雪可以用來藥用也可以用來食用,而且臘雪的功效和作用是相當全面的,下面我們就一起來看看吧。 【來源】 為 臘月 收藏的 雪花所融化的雪水 。 【性味】 淡,寒。 【功能主治】 清熱解毒,降火止渴。治瘟疫
2014-11-22 7 -
馬刀肉的功效與作用
馬刀肉是一種藥材,如果我們對於它的藥用價值有一些瞭解,就可以在生活中正確的利用馬刀肉去治療一些相關的疾病了。下面我們就來瞭解一下吧。 【來源】 為竹蟶科動物 長竹蟶 的 肉 。 【性味】 姚可成《食物本草》:"甘,寒,無毒。"
2014-11-22 7 -
辣薑子的功效與作用
中藥的種類有很多,我們在進行選擇的時候,需要先對藥物進行瞭解,那麼對於辣薑子這種藥材你瞭解嗎?下面我們就來介紹一下。 【別名】 樟樹果、雞油果、山茴香、野氣辣子 【來源】 藥材基源:為樟科植物紅葉木薑子的果實。 【原形態】 紅葉
2014-11-22 4 -
辣辣菜的功效與作用
不知道大家有沒聽說過辣辣菜。辣辣菜對調理我們的身體有著很大的好處,在一些疾病上也可發揮不錯的作用,今天讓我們來看下辣辣菜的相關知識。 【別名】 腺莖獨行菜、小辣辣、羊辣罐、辣麻麻、尿溜溜。 【來源】 藥材基源:為十字花科植物葶藶Le
2014-11-22 3 -
爛茶葉的功效與作用
爛茶葉是一種很常見的中藥,也是一種十分重要的藥材,我們需要重視起來。爛茶葉在使用的時候可以搭配其他的藥物,我們需要根據自己的身體情況適當的服用。下面我們來看一下中藥爛茶葉的功效與作用主要有哪些。 【來源】 為 泡過的茶葉 。 【功能
2014-11-22 11