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腸道最愛的五種食物
吃什麼對腸道好呢?都市白領在工作繁忙的生活中往往會忽略了腸道健康,這樣久而久之就會出現疾病,這可怎麼辦呢?下面小編所為大家帶來的腸道最愛的飲食習慣和食物就可以讓你的腸道舒服一點哦。 腸道最愛的飲食習慣 吃的情緒,比吃什麼重要:想
2015-01-09 5 -
蜂蜜牛奶面膜 讓你肌膚最水嫩
由蜂蜜、牛奶、維生素E等美容材料自製保濕滋養面膜而成,含有豐富的護膚有效成分,能深層潤澤滋養肌膚,補充肌膚所需的營養元素與水分,並能持久鎖住水分,令肌膚變得水水嫩嫩、富有彈性。一:牛奶蜂蜜面膜製作方法取蜂蜜10克,鮮牛奶10毫升,蛋黃1個
2015-01-09 11 -
蜂蜜美容護膚小竅門 你不可不知
蜂蜜美容護膚小竅門 ,你不可不知,蜜蜂能夠讓肌膚重新白嫩光滑,另外蜂王胚也有你想不到的護膚效果哦!蜂蜜:常食使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭皮膚,能防止皮膚乾裂,使皮膚細潤、健美、保持青春的魅力
2015-01-09 3 -
6種排毒保健蔬菜:白菜可抗癌
在生活中我們有很多食物都可以幫助我們的身體進行保健,常吃這些食物和蔬菜不僅可以預防疾病還能有效的治療疾病。對於我們平時經常遇到的身體毛病,如:腸胃不好、失眠、殺菌等可利用以下食物和蔬菜進行保健。1、松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統禦膳
2015-01-09 3 -
素食中的6種補血之王 你都知道麼
說到補血可能很多人首先想到的就是阿膠,當然還有紅棗,不過要補血也並非只有這些才能達到目的,在一些平常食物中,有不少植物性食物,不但含有鐵質等各種營養成分,而且還易於消化,也很適合作為補血的食材下,下面就來為大家接著寫平常的補血素食。紅棗—
2015-01-09 5 -
消除眼袋手術 2種讓你重塑電眼
人在到了一定的年齡,下瞼部可見到一塊狀突起,而這就是我們所說的“眼袋”。現在越來越多的人做眼袋消除手術,下面我們就來瞭解一下消除眼袋的兩種手術方法。手術方法:1、結膜入路法:(俗稱不開刀抽脂法)適應於眼袋膨出明顯,但下瞼皮膚不鬆弛, 皺紋
2015-01-09 9 -
未病先防 7招助你護好卵巢
未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發、月經過少、漸至閉經時,便要注意未病先防。下面教你7招讓你有效的保護好卵巢。1、避孕,一定要避孕醫學研究顯示,每做一次人工流產,卵子品質就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了,它會讓卵
2015-01-09 4 -
高跟鞋控要當心7大健康隱患
女人天生愛美麗,每個女人都應該擁有屬於自己、符合自己氣質的高跟鞋。高跟鞋雖然能給女性帶來不一樣的身材,襯托出屬於自己的氣質。但你知道長時間穿高跟鞋會給身體健康帶來隱患嗎?下面小編就來介紹下常穿高跟鞋比較易患的7種疾病:常穿高跟鞋會惹來7種
2015-01-09 1 -
經常吃雞蛋的幾個誤區
誤區一:蛋殼顏色越深,營養價值越高 雞蛋殼的顏色與營養價值的關係並不大,分析表明,雞蛋的營養價值高低取決蛋的營養價值而言,其高低主要取決於飼料的營養結構與雞的攝食情況,與蛋殼的顏色無多大關係。從感官上看,蛋清越濃稠,表明蛋白質含量
2015-01-09 5 -
哪些日常不良習慣最容易傷害女人
女人最易傷身的不良習慣 穿高跟鞋時歪著站 穿高跟鞋腳會比較累,很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊,累了再換另一邊。長期如此,會造成腰椎兩側受力不均,導致腰背疼痛。正確姿勢應該是,兩腿直立、小腿和腹部微微收緊,重心稍微向前,兩眼平
2015-01-09 6 -
糖尿病患者吃哪些蔬菜好
糖尿病患者對於自身的日常飲食比普通的人要求更高,那麼對於患者而言有哪些比較好的蔬菜可以食用呢?下面給大家介紹糖尿病患者吃哪些蔬菜好,供大家參考。 苦瓜 古代文獻記載,苦瓜可治療“消渴”。現代臨床報導,苦瓜提取物有顯著的降低血糖作
2015-01-09 5 -
腸胃不好吃水果要如何選擇
腸胃不好吃什麼?腸胃不好多半和不良飲食習慣有關,所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時,還有知道哪些食物可以吃,哪些食物不可以吃。在這裡,小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌,千萬別錯過了。 腸胃不好能吃什麼水果 獼猴桃
2015-01-09 7 -
六大方法緩解前列腺疼痛
一、控制性行為 控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感,當前列腺受感染或不適時,性行為會使問題更嚴重。 二、熱水療法 有利於緩解前列腺痛疼痛感,按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助於改善前列腺的功能。
2015-01-09 9 -
上班族應該如何防治亞健康
隨著人們生活習慣的改變,許多人處於亞健康狀態,由於一些不良的生活習慣,飲食不當、經常熬夜、久坐不動等,都會讓身心處於健康與疾病之間的一種健康低質狀態,尤其是辦公室族。下面就說說辦公室族應該如何防治亞健康。 1、加強鍛煉 在辦公桌旁
2015-01-09 4 -
經常玩智慧手機會影響大腦活動
隨著智慧手機的普及,大拇指打字發微信,食指和中指在螢幕上滑來掃去,可能是很多人每天最頻繁的“活動”。瑞士一項最新研究稱,經常使用智慧手機會在大腦處理觸覺的部分留下強烈“印記”。 蘇黎世大學研究人員近日在美國《當代生物學》上報告說,
2015-01-09 8 -
戀愛心理學 7招讓戀情快速升溫
沒有感情是絕對完美的,但我們可以通過一些小事,讓它一天比一天變得更好。這裡為你分享7個讓感情更牢固的小秘訣。1、說出你的感受女人經常對來自伴侶的愛心懷感激,卻不常表達出這種感情。而說出你的感受,恰恰是令關係更牢固的方法之一。從現在開始,當
2015-01-09 6 -
兒童保健 哪幾種情況下不能親寶寶
小寶寶柔軟水嫩,看上去萌萌的,許多人受不了“誘惑”,忍不住去親一口,但是你可知道,這可能會使寶寶患上“親吻病”,9種情況別吻寶寶。 一、患有感冒,即使是輕微的感冒症狀 不論何種感冒,在咽喉位置皆有致病的細菌或病毒。由於寶寶的抵抗
2015-01-09 4 -
女性喝優酪乳有哪些益處
隨著優酪乳市場的出現,很多的女性朋友都放棄原先可口的牛奶而選擇優酪乳來當做自己的飲品,只是因為聽說優酪乳裡面含有眾多對女性朋友有益處的物質。但是,對於具體會帶來哪些好處卻並不是很清楚。 那麼,對於優酪乳到底能給多大的益處呢?這是眾
2015-01-09 4 -
民間女人補氣補血的小偏方
方一:核桃松子佛手 材料:豬腳一隻、核桃、松子仁各30克。 做法:將豬腳洗乾淨(選擇豬前腳更有肉,後腳更有筋吃起來更好吃)然後入鍋煮至半熟,然後去骨取皮,在皮肉上加入松子仁,核桃仁卷好,在用線紮緊。再將紮緊的豬腳皮裝入盤中煮爛,冷
2015-01-09 7 -
生薑能減肥 推薦兩款藥浴方
減肥瘦身是我們女性朋友最關心的一個話題,減肥的方法有很多,不過我們現在最關心的是如何才能健康的減肥。如果減肥方法不當,那麼會傷害到身體的健康。今天小編為大家介紹的是——生薑減肥法,既安全,又有效。 洗浴篇 瘦身薑醋浴 在盛滿溫水(水溫約
2015-01-09 4