六大方法緩解前列腺疼痛

一、控制性行為

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感， 當前列腺受感染或不適時， 性行為會使問題更嚴重。

二、熱水療法

有利於緩解前列腺痛疼痛感， 按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴， 有助於改善前列腺的功能。

三、吃南瓜子

多吃南瓜子有利於緩解前列腺痛疼痛感， 每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。 生南瓜子含豐富的鋅， 幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。

四、多喝水

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感， 前列腺炎患者應多多補充水分， 每天喝2～3升礦泉水，

五、指壓療法

指壓療法有助於緩解前列腺痛疼痛感， 坐在熱水中（以能忍受的最高溫為限）15～30分鐘， 每天1～2次。

六、適量運動

適量運動可緩解前列腺痛疼痛感， 適量運動最好的運動方式是走路， 不宜騎自行車， 因為車座會壓迫前列腺， 加重病痛。