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是什麼原因讓你如此疲勞
現代人的生活節奏快,工作壓力大,很多人會感覺心力交瘁、疲憊不堪。那麼,究竟是什麼原因讓人們產生了疲勞感呢?這裡為大家總結了10條導致疲勞的原因,看看你中招了嗎? 1、日上生活中注意力高度集中。注意力高度集中或是你感覺疲勞的主要原
2015-07-22 3 -
做好這事身體才能不變壞
每到流感季節,有些人都會不幸中招,身邊卻總有人能“逃過一劫”。據報導,不用羡慕別人有副“百毒不侵”的好身體,只要掌握他們不感冒的秘密,你也能輕鬆度過流感高發期。那麼,在這個氣溫不斷下降的秋季,如果你也有感冒的跡象了,該如何科學治療感冒呢
2015-07-22 6 -
這些事竟讓人不能工作?
如果我們每天都有很多工作上的事情需要處理,那麼你的神經可能會十分緊繃,精神也高度緊張,進而導致壓力大擾亂了正常的工作計畫。但其實,不單單是工作上的事情會給你壓力,我們生活中的某些習慣也會無形加重我們的壓力。究竟是什麼讓你的工作不能順利進
2015-07-22 5 -
飯後幹這幾件事可以防癌
現在有很多的老年人只知道飯後運動,卻不知道飯後應該怎樣保健對身體才更好,還有一些老人就只看重那個食品是不是有營養什麼的。今天就讓小編為老年人講講有關飯後保健的知識,首先如燒烤後吃根香蕉:燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。香蕉能在一定
2015-07-22 5 -
憋噴嚏不當或會致“內傷”
打噴嚏是人們生活中再正常不過的一種現象了,人們打過噴嚏以後,更是有一種全身爽快的感覺。然而,多數人認為,在公共場合大聲打噴嚏時十分不文明的行文,尤其是女性更加注重自己的言行舉止,會用手捂住嘴,或者捏住鼻子,儘量憋住噴嚏。當然,這種方式讓
2015-07-22 4 -
不同人排毒就有不同方法
夜貓子該怎麼排毒? 黑白顛倒的人:來一點運動 整天熬夜的夜貓子們,保證給自己多一點運動吧。 適度的運動,比如散步、慢跑、游泳等,對於胃腸蠕動功能都有加速作用,會使血液迴圈增快一些。而且運動中通過適量補水,更有利於“毒素”排出
2015-07-22 6 -
久坐犯困揉這兒竟有奇效
辦公室一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。那麼,辦公室一族怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此,專
2015-07-22 6 -
夜間排尿幾次算是腎虛?
正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數明顯增多稱尿頻,夜間排尿次數增多就是所謂的“起夜”。腎氣充足,固攝功能正常發揮,貯藏於膀胱的尿液能夠有度的排泄。若腎氣虛弱,固攝無權,則可以出現尿頻的症狀。夜晚陽衰陰盛,機體也是陽氣較弱,故腎
2015-07-22 6 -
牙齒刷不白究竟什麼原因
一口潔白的牙齒往往能為笑容增色不少,而暗黃的牙齒則會破壞燦爛的笑容。你是否還在為牙齒變黃變暗而苦惱?又是否有過“明明每天都認真刷牙,牙齒還是不會變白”的經歷?日本Peachy網站5月21日刊文告訴我們,牙齒再怎麼刷都刷不白是有原因的。
2015-07-22 5 -
啤酒肚如何危害你的健康
在這個吃好喝好的時代,廣大中青年爭相發福,最明顯的莫過於越來越挺的肚子。人們把這種肚子形象稱為“啤酒肚”,於是不少人依此認定“啤酒肚”跟愛喝啤酒脫不了干係。其實不然,“啤酒肚”的真正成因是人們不健康的生活方式。 “啤酒肚”是腹部
2015-07-22 17 -
世界盃熬夜的“十宗大罪”
世界盃已經吹響了號角,無數的球迷們開始集結,趕赴這一場激情的足球盛宴。不過,即使是魚翅鮑魚,吃多了也對身體有危害。同樣,這太過豐盛的足球盛宴“吃”多了也會讓球迷受不了。世界盃期間,球迷們連續數日熬夜看球,生物鐘完全被打亂,一場世界盃看下
2015-07-22 0 -
原來這麼容易就可以止癢
夏天來臨,天氣變熱變潮濕了,也招來了蚊子,蚊子都是讓大家很討厭的,咬人會讓你很瘙癢,一夜很難睡著,那麼怎麼在這個招蚊的季節做好驅蚊呢,讓自己不再受到蚊子的騷擾呢,下面給大家支招。 蚊子最愛哪些人: 看看你是不是它喜歡的那一個呢?
2015-07-22 4 -
皮膚這變化或是癌症徵兆
一般來說,身體的“異樣”能夠通過皮膚的一些變化看出。 皮膚出疹子不過敏的人,皮膚上突然出疹子,可能是因為感冒、關節痛、心臟問題等導致。有時會因為服藥不當,而產生藥疹,出現這種情況應儘快就醫。 脖子後面發黑明明沒有被曬黑,卻發
2015-07-22 5 -
體重增加了都是它在搗蛋
我們普遍認為只要保證均衡飲食並加以適當鍛煉就能打造健康驕人的身材。事實上,“攝入卡路里與消耗卡路里”的迴圈過程只是保持標準體重的一個方面,生活圈子,藥物等其他因素同樣對我們的體重有著重要影響。 “隱秘”因素一:家人和朋友 哈
2015-07-22 6 -
找對這些減壓保養好方法
現代人工作任務繁重,生活壓力巨大,人們都想給自己一個合適的機會讓身體透透氣。人體如何才能做好自身的減壓保養呢,試試以下方法吧。 1、為臉部肌膚輸氧 經常性的熬夜、電腦輻射、陽光、繁重的工作、污染的空氣、緊張的生活節奏、長期在空調
2015-07-22 4 -
小動作幫你趕走頭昏腦脹
坐辦公室的人,常常會出現頭暈腦脹,雙眼酸痛等症狀,這是因為活動量不夠,血液流通不暢,腦部供血不足造成的。現推薦幾種適宜辦公族鍛煉的方法,幫大家改善不適。 咬牙切齒 可拉動頭部肌肉,促進頭部血液迴圈進而起到清醒大腦,增強記憶力的功
2015-07-22 7 -
生氣怎麼辦?按這就好了
常生氣,會導致氣血逆流,血脈不暢,發生內熱,甚至會誘發糖尿病等疾病。以下向您推薦兩種簡便易行的消氣方法。 按揉“消氣穴”。“消氣穴”即太沖穴,位於足側第一、二趾骨的骨縫間,向後約三橫指寬處的凹陷之中。中醫認為肝主怒,故脾氣暴躁,
2015-07-22 15 -
發燒怎麼辦?按這就降溫
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥,機體免疫力較強的表現,一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內環境失衡,臟腑功能紊亂,特別是小孩,神經系統發育尚不完善,易出現驚厥,需要緊急處理。這裡介紹幾個常用的退燒穴位,合理
2015-07-22 7 -
這穴位幫你搞定暈車嘔吐
許多人都有暈車的問題,並且多伴有嘔吐現象,按壓耳穴對暈車嘔吐有很好、很迅速的療效。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或刹車時,人的前庭會受到刺激,
2015-07-22 5 -
瞭解這幾點輕鬆遠離疾病
每天我們都很忙,不知道該如何做好健康小細節,當我們很忙碌的時候也不注重這些生活細節了,日積月累就會衍生出很多小疾病,比如每天刷幾次牙好,發燒了該怎麼辦等,這些都是生活中需要注意的,那麼下面小編給大家說說: 1、每天刷幾次牙?
2015-07-22 7