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產後奶水不足怎麼辦 吃什麼調理
蝦仁豆腐湯 材料:魷魚、蝦仁各100克,豆腐125克,雞蛋1個,鹽、香菜各適量。 做法:1、將魷魚、蝦仁處理乾淨,豆腐洗淨切條,雞蛋打入盛器攪勻備用。 2、淨鍋上火,倒入水,下入魷魚、蝦、豆腐燒開至熟後,倒入雞蛋液,煮開後即可食
2015-08-14 3 -
如何走出失戀的心理陰影 3招忘記前任
失戀是每個人成長過程不得不經歷的情感,這是一個人成熟的過程。這種滋味令人苦澀,但我們不得不去面對現實。那麼,如何擺脫失戀的陰暗心理呢?美國密西根大學精神病和神經學科學家發現:有些人失戀以後痛苦的心情久久揮之不去,是因為他們大腦細胞會釋放較
2015-08-14 10 -
護理耳洞這8項可別忽視
很多年輕女性甚至男性都喜歡穿耳洞,甚至是不惜一切在軟骨處鑿出一個洞以達到美觀的目的。隨著這種趨勢漸長,大多數人已然完全忽視耳洞打好後的一些注意事項。耳洞打完兩三天就忽略了它的存在,浸水、纏住頭髮等等,這些都會引起耳洞發炎。那麼,要如何護
2015-08-14 19 -
頭髮要這麼洗才最健康!
對於頭髮護理,很多人的第一反應就是買最好的洗髮水、護髮素等等。護髮產品固然重要,正確的洗髮方法更為重要,方法錯誤,再好的產品也浪費。那怎樣的洗髮方法才是正確的? 第一:洗髮先梳發。 這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促
2015-08-14 4 -
巧用熱水袋敷走三種病!
敷背止咳 熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液迴圈加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低;
2015-08-14 26 -
小感冒莫忽視易致大病!
很多人認為感冒是個小毛病,時不常來個症狀較輕的小感冒,說不定會給你的免疫系統“打補丁”。 其實不然,教授說,侵擾我們的感冒一般多由病毒引起,病毒侵入我們的身體後,人體的免疫系統會做出相應的抵抗反應,於是產生免疫力,而人體自身的免
2015-08-14 5 -
緩解腰痛法只需“坐對了”
很多人一天工作下來,總是感到腰酸背痛,其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。腰酸背痛看起來好像不是什麼病,但它會使人精力不能集中,煩躁不安,影響工作和生活。 在這裡我給大家介紹一種簡單
2015-08-14 3 -
這病患者空調溫度不能低
炎炎夏季對於高血壓患者來說比一般人更難熬。高溫之下,心煩氣躁,頭昏腦漲,一動一身汗。所以很多高血壓患者自然就想到了空調,不但外出進屋就開空調,甚至有些患者長坐家中也會24小時不間斷地吹空調。對此,專家提醒,高血壓患者吹空調,要注意以下幾
2015-08-14 6 -
三類人最應關注自身健康
隨著社會經濟的發展,三餐溫飽不再佔據人們全部的精力。於是,人們開始越來越多地關注生活品質的提高。而身心健康,無疑是人們獲得和享受高品質生活的基礎和前提。 精英人士拼事業更要拼健康 我們常常在一些文學或影視作品中看到這樣的場景
2015-08-14 10 -
這些東西別放進新車裡!
新房剛裝修好,人們都知道不能馬上入住必須空到二三個月,但相信沒有一個人會把新車放置兩個月後再開。所以,很多人都可以說出車內含有甲醛等有毒物質,但是很多人都會選擇置之不理。如今正是年底,買車的人又特別多。這個時候怎麼減少新車對我們的傷害呢
2015-08-14 5 -
男女之間竟有這些不一樣
生活告訴我們,男人和女人是不一樣的,有一些是僅僅通過眼睛看就能發現的不同,而有一些卻是專門的研究過後,總結出來的不同,下面就揭曉男女的13個差異。 睡眠差異 女人患上失眠症的危險比男人高近20%。美國國家睡眠基金會的科學家研
2015-08-14 7 -
錯誤姿勢毀女人一生健康
矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情,不妨告訴你身邊的家人或友人,請他們注意你的姿勢,在不正確的時候給予提醒,漸漸的養成習慣就更容易了! ※站姿 不難發現很多身材勻稱的美女們,姿態其實都很好,不管是站姿還是走路,都落落大
2015-08-14 6 -
血管堵塞你有這種感覺嗎
當血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當堵塞超過70%進入晚期時,人體才會有不良感覺 按照血管橫斷堵塞的程度,一般分為: 堵塞初期:堵塞30%無症狀 堵塞中期:堵塞達50%無症狀 堵塞晚期:堵塞達70%出現症狀
2015-08-14 1 -
汗蒸的作用原來這麼多!
汗蒸是一種保健方式,也是一種娛樂方式,在假期約三五好友在汗蒸房聊天,不僅能夠祛除身體中的寒氣,還能夠放鬆身心。正確的汗蒸方法,可以使身體得到一定的健康療效,下面就為大家介紹一下汗蒸的各種好處。 汗蒸的好處 1、汗蒸養生,結合托瑪
2015-08-14 4 -
早晨洗頭到底好不好呢?
很多的朋友為了不讓頭髮看起來油乎乎的,都有早上洗頭的習慣,那麼每天早上洗頭好不好呢? 早晨洗頭使你的頭皮易受到紫外線的傷害 早晨習慣淋浴時洗頭的人需要注意。頭皮和頭髮被薄薄的皮脂膜(保護膜)保護著。洗頭之後,這層保護膜被暫時洗去
2015-08-14 6 -
這樣可拒絕水腫臉的出現
普通人如在鏡子裡看到自己早上的腫臉尚且不能接受,更不要說那些經常需要早起開工、立刻上鏡的女明星,要知道,保證“小臉”簡直就是她們的命!因此在對付清晨水腫、瞬間消除水腫這件事情上,誰還能比她們更有發言權? 一般人都會覺得,夏天天氣
2015-08-14 11 -
這樣做才能擁有苗條身材
想要減肥其實很簡單,只要把握每餐的進食順序,你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤,那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序,教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。 不對的用餐順序容易發胖 眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴
2015-08-14 5 -
經常刷牙還能防這個病!
某雜誌刊登瑞士一項新研究發現,保持口腔衛生有助於預防腦膜炎。腦膜炎的病因包括:細菌、病毒或其他微生物。 某大學研究人員在腦膜炎患者的血液中發現了新識別的口腔細菌。該研究表明,這種口腔細菌與腦膜炎之間存在關聯性。另外,研究人員也在
2015-08-14 3 -
身體“超重”的人更健康!
輕度超重、不過量運動、連皮帶核吃蔬果……這些看似違背常理的方法卻能有效地提高我們的健康水準!一起來試試以下6種新的健康方法。 1、絕不過度節食,適度超重才健康 以前,人們普遍習慣用肥胖指數BMI作為衡量標準:數值在20至25
2015-08-14 2 -
嘴裡沒滋味竟是它出問題
如果一段時間頻繁出現吃東西噁心,食欲變差,人們首先想到的就是消化道疾病。但如果心臟不好的人,出現這些胃腸道症狀的同時,還伴隨乏力、氣短、胸悶等症狀,就要提高警惕了,因為這很可能是心臟出現了問題。 專家介紹,有些心臟病,如肺心病主
2015-08-14 7