很多的朋友為了不讓頭髮看起來油乎乎的， 都有早上洗頭的習慣， 那麼每天早上洗頭好不好呢?
早晨習慣淋浴時洗頭的人需要注意。 頭皮和頭髮被薄薄的皮脂膜(保護膜)保護著。 洗頭之後， 這層保護膜被暫時洗去， 幾小時後膜會再生。
早晨洗頭洗去了這層保護膜， 馬上就外出， 等於是在沒有頭皮的保護膜的狀態之下外出。 會直接受到紫外線的影響。 因此， 頭皮比平常更容易受到傷害， 可能會導致禿頭或脫髮。 如果一定要再早晨洗頭， 請在外出時遮陽傘或帽子好好保護頭皮，
早上洗頭不好， 因為早上人剛起床， 血液迴圈比較緩慢， 當早上洗頭的時候， 由於頭部皮膚比較敏感， 水的刺激會突然使血液迴圈加速。 所以， 血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。 洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分， 並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著， 這時候水分很用以進入毛孔， 很容易感冒頭痛。 若經常如此早上洗頭， 還可能導致大小關節的疼痛， 甚至肌肉的麻痹。
早晨洗頭這樣洗：如果你有早晨洗頭的習慣， 一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹幹頭髮之後再出門， 避免寒邪和濕氣乘虛進入體內， 造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果， 甚至引發一些疾病。
