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治療愛滋病 推薦九大食療保健方
l.補虛正氣粥 炙黃芪3O-60g，人參3-5g（或黨參15-3Og），白糖少許，粳米100-150g.先將黃芪、人參（或黨參）切成薄片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，後改用小火煎成濃汁，取汁後，再加冷水，如上法煎取二汁，去渣，
2015-08-17 10 -
吃鹽太多容易長祛斑 祛斑試試6大偏方
每個人的口味都不同，有些人喜歡吃鹹一點的食物，有些人喜歡吃淡一點的食物，而有研究發現，女性吃鹽太多容易長雀斑，所以還是清淡飲食為好，那麼，對於已經出現的雀斑我們該怎麼去除呢? 研究發現，在面餅、醬料和乳酪中，都含有相當數量的鹽分，
2015-08-17 4 -
對抗紫外線 肌膚不曬傷的方法
烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，在紫外線依舊強烈的秋季裡，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢？ 1、防曬指數就是越高越好 不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時
2015-08-17 6 -
男人生理健不健康看這裡
提到生理健康的敏感區，可能很多人就會想到女人，這很正常，因為女人的健康備受關注，而對於男人的健康來說，則缺少了很多該有的“關心”。實際上男人有些時候，在生理上也是十分脆弱的，他們的身體外表看起來很強壯，但是內在卻並非如此。尤其是對於現代
2015-08-17 12 -
電吹風吹吹這些地暖全身
某專家傳授了一個簡便實用的暖身方法，即利用電吹風吹出的暖風來刺激人體相關穴位，從而獲得暖身效果，其暖身效果不在艾灸之下。具體穴位如下。 百會穴的位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。百會穴是個萬能穴位，刺激它能調整人體平衡，緩和
2015-08-17 11 -
按摩後這樣情況不正常！
每個人在按摩後均會有不同的反應，在做經絡按摩尤其是做自我按摩的時候，要多體會按摩反應，一方面可以體會按摩效果，另一方面還可以不斷地改進自己的手法。 正常反應 如果按摩手法正確，用力大小適當，時間長短合適，將出現以下正常的按摩
2015-08-17 8 -
如此洗手法洗了也白洗！
某醫院5日開展了以“關愛生命、安全在手”為主題的手衛生宣傳月活動。除宣傳正確洗手知識外，還對其知曉情況進行了隨機調查。調查顯示，多數人認為洗手就是簡單沖洗，而科學洗手理論上至少需20秒鐘。 王女士平時非常注意個人衛生，經常洗手，
2015-08-17 5 -
“天打雷劈”時這些事莫做
你是否對這樣的場面心生恐懼：天空烏雲壓頂，整個世界籠罩在黑暗之中，突然一道閃電擊破長空，隨後“哢嚓”一聲，隆隆雷聲在頭頂作響，接著瓢潑大雨從天而降…… 當電閃雷鳴的時候，你是否已做好防雷電準備呢？俗話說“天打雷劈”，如果防範不當，可
2015-08-17 5 -
這個做不對會減壽13年
據英國6月11日報導，美國科學家稱，刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌症死亡的風險。據報導，五分之一的癌症患者有口腔感染和發炎症狀。一項研究更顯示，嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。
2015-08-17 3 -
這個姿勢睡覺才最科學！
專家介紹說，一般情況下，人們的睡眠姿勢大體可以分為仰臥、俯臥、側臥三種。其中，右側臥的姿勢是比較科學的。 專家介紹說，當一個人仰臥時，背部肌肉不能得到很好的放鬆。這是因為仰臥時身體的重量都壓在背部，使得背部肌肉過度受壓，因此人們
2015-08-17 6 -
這個用多了可致永久殘疾
使用觸屏手機時，只需食指在螢幕上輕輕滑動，就可以放大、縮小、按兩下和滑動，真可謂方便至極。可如果玩觸屏手機時間過久、力量過大，可能損傷手指軟骨，導致手指無法正常彎曲和運物，嚴重者軟骨會被磨光。 小心觸屏“吃”了你的軟骨 使用觸屏
2015-08-17 5 -
這個常不換疾病找上門！
“人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單髒，很可能產生一系列健康隱患。”專家強調，即使床單看上去不髒，也遍佈了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。 據英國某報報導，一項涉及2000人
2015-08-17 7 -
這類衣服清洗必須注意這
每件衣物都有最佳清潔週期，洗得過頻或清洗不及時都會帶來健康風險。 T恤、貼身運動服、襪子及絲綢衣物：每次穿著後。衣服上的汗液會滋生病菌，因此T恤及貼身運動服最好做到每次一洗。洗襪子的水溫不宜超過40℃，否則襪子會縮水、硬化。絲綢
2015-08-17 6 -
解決三部位脫皮要這麼做
脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。 位置：臉頰 急救方法：勤敷面膜 “春季的脫皮現象，臉頰很容易中招。脫皮的一個主要原因就是缺水，及時補水很重要。”美
2015-08-17 11 -
和這些人接吻會被傳染病
口腔健康、口腔清新，可以盡情享受親吻的甜蜜。但是口腔專家建議，有下列8種口腔問題的人易通過接吻傳染疾病。 1、牙齦出血的人。你的牙齦出血，那麼就可能傳播口腔及血液系統的疾病，並且牙齦出血即表示牙齦或者牙周狀態的粘膜屏障破損，也容
2015-08-17 12 -
用藥必須遵循5大原則！
老百姓常講，是藥三分毒，說的就是藥品不良反應。吃藥在出現不良反應的時候該如何才能減輕不良症狀呢？ 藥品猶如一把雙刃劍 老百姓常講，是藥三分毒，說的就是藥品不良反應。藥品不良反應是指合格藥品在正常用法、用量下出現的與用藥目的無關的
2015-08-17 10 -
好鞋的標準就如此簡單！
當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路，腳會很快疲勞，那麼支配腳的神經元——腰的相應部位也會隨之疲勞，而且會通過脊髓到大腦。由於腳上有許多穴位，腳上的病必然會給內臟器官造成影響。 1、鞋的後跟高度要合適 2-3cm的鞋跟能使足弓更趨合理
2015-08-17 9 -
這些人血壓不宜降太低！
高血壓伴冠心病的人。對於合併冠心病和心絞痛的高血壓患者，這類病人血壓應控制在一個區間範圍內，不能過高或者過低，130/80毫米汞柱左右是比較合適的。如果舒張壓在60—70毫米汞柱，死亡率會大大上升。所以，有冠心病的高血壓患者，舒張壓維持
2015-08-17 7 -
服用安眠藥一定要當心！
安眠藥，對於人們的危害是非常大的，所以在服用安眠藥的時候，還是需要遵循4大原則的。 1、一定要遵醫囑，切勿以為多吃幾片，療效就會更好，禁止擅自加藥，一般服用兩周後應回醫院複診，以便醫生瞭解藥物的療效，有利於調整治療方案。 2
2015-08-17 12 -
多按手指這些穴位少生病
中醫養生認為，常按手上的穴位能起到很好的養生功效，下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。 少商穴 是人體肺經最末的一個穴。在拇指上，是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走到這裡時，已呈微弱之勢，所以稱為少商。常
2015-08-17 9
