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避免吃11種致體臭的食物，做香氣女人！
體臭除了與身體狀況有關外，與所吃的食物也有一定關係。如果想要從根本上避免體臭，那就要避免吃引起體臭的食物，下面我們來看看導致體臭的食物。 1.酒 偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導致體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重
2015-12-10 14 -
冬季保暖的健康養生經典茶！
冬季寒冷乾燥就應該多喝喝茶來驅寒保暖，不一樣的茶對保暖驅寒的功效也是不同的，有的茶既能保暖驅寒還能保護腸胃，這麼好的茶為什麼不品嘗呢？冬季就應該喝喝這些茶才能對身體好，幫助我們在這個寒冬裡快樂的保暖。 補腎養腎：核桃茶食材：核桃
2015-12-10 7 -
注意：別把維生素C當成“萬能神藥”！
很多上班族都喜歡用檸檬片泡水喝，美其名曰：美容養顏又好喝。但是你知道嗎？我們每天攝取的食物和水果都含有大量的維生素C，因此我們並不需要額外補充。大量補充維生素C真的會對健康有幫助嗎？維生素C真的可以美白養顏嗎？今天，我們一起來還原維生素
2015-12-10 8 -
如何榨果汁能夠保存其中的營養流失呢？
我們進食蔬果最主要是想吸收其中的維生素和礦物質，但是在刀片高速旋轉下，果蔬的細胞被破壞，其含量豐富的維生素C遇到多種氧化酶，馬上就損失嚴重。那麼我們如何做能夠讓營養流失少呢？下面就和小編一起來看看吧！ 我們在咀嚼蔬果的時候，因為
2015-12-10 5 -
失眠怎麼辦？ 八種天然催眠食物必不可少！
有研究表明，我們的睡眠其實並不是累了就睡，精神了就不睡這麼簡單。人體的睡眠與自身分泌的激素有關，是我們的身體在用激素調節我們與環境的關係。但是當我們需要休息的時候怎麼辦？不同的食物在進入我們身體後都會分解成不同的東西，有的可以幫助我們提
2015-12-10 8 -
保養肌膚吃什麼？推薦兩類護膚食譜！
人總會有衰老的一天，只是這一天是快還是慢而已，但是小編可以確切的告訴大家，你不保養好皮膚，就會衰老得更快。而美容專家認為，保養肌膚的方法有很多，其中，飲食美容就是不錯的選擇。合理飲食搭配，可以讓女人的肌膚變得更好。下面小編就給大家推薦一
2015-12-10 8 -
高血脂的人吃什麼好 試試這十種降血脂食物吧！
現如今的都市生活讓很多人出現血脂高的現象，有什麼方法可以降血脂呢？飲食降脂就是很好的選擇哦，血脂高的人吃什麼好？今天就和小編一起來看看血脂高吃什麼好吧。 降血脂的茶飲 山楂消脂飲：鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決
2015-12-10 5 -
水果乾的四大營養優勢，水皮纖維也不放過！
有些人認為，水果在曬乾的過程中會損失維生素C，因此水果乾並沒啥營養可言了。但是事實真的這樣嗎？並非如此，水果的很多好處仍保留在果乾裡，而且還有一些人們常忽略的優勢。下面就和小編一起來看看吧！ 1.能把果皮的纖維全吃進去。吃水果的
2015-12-10 7 -
六種漿果能夠讓擁有最強心臟！
漿果鮮亮美味，這些甜美的超級水果對健康的好處數不清、道不完。而且這些有顏色的水果富含抗氧化物和多酚，有助對抗慢性病和癌症。據最近有報導稱，優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這樣吃就能減少心臟病發的風險。今天小編就給大家介紹六種最有益
2015-12-10 3 -
上班族如何養生，推薦養生茶讓你恢復健康體態！
電腦一族的上班族幾乎天天都是對著電腦一直在忙碌，久而久之電腦的輻射不僅對身體產生了影響，對肌膚更是有傷害。那麼電腦一族如何養生保健？今天就給大家推薦幾款養生茶，可以通過茶功效在工作之餘改善一下，能讓你恢復健康體態。趕緊來看看吧!
2015-12-10 6 -
女人流產後體虛，吃什麼水果能夠補回來？
女人流產的現象在生活中並不少見，而流產對於女性的身體健康來說，都是一次很嚴重的傷害。而女性在流產後吃什麼好呢？今天小編給大家介紹幾款能夠滋補流產後的身體的水果，女性朋友不妨來瞭解一下。 紅棗：含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和
2015-12-10 13 -
天然“良藥”能夠緩解身體不適！
我們常說“良藥苦口利於病”，但是是藥三分毒，何必因為小毛病就常常往醫院跑呢！而我們常吃的美食裡就是最好的良藥，你是否知道呢？不僅能夠緩解身體不適，還不用折磨自己的嘴巴，何樂而不為呢？趕緊跟小編一起來學兩招吧！ 眼疲勞——枸杞
2015-12-10 4 -
營養早餐裡不能缺的三類食物！
早餐是每天最重要的一餐，而營養早餐吃什麼好呢？吃什麼最養生？適合當早餐的食物又有哪些呢？今天小編給大家推薦3類早餐必不可少的食物，趕緊來看看吧！ 早餐宜吃食品 首先，要澱粉類的食物 早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水
2015-12-10 10 -
不能喝雞湯的五種病患，要小心食用！
腎結石="text-indent:2em;"> 中醫指出，雞湯雖然營養豐富，但不是人人適宜喝雞湯。目前有以下5種人群不宜喝雞湯，如果你屬於這5種人，那麼在喝雞湯的時候，一定要注意啦。 一、胃酸過多的人不宜喝雞湯 雞湯有刺激
2015-12-10 7 -
怎麼讓孩子愛上吃蔬菜呢？
讓孩子喜歡上蔬菜是有方法原因的，所以大家都得有信心找出問題的關鍵，解決問題，讓孩子愛上蔬菜。 蔬菜雖然營養豐富，但是孩子們在挑食的時候，家長們依舊是沒有對策，那麼一起瞭解下，該如何讓孩子們喜歡上蔬菜這個問題。 怎麼讓孩
2015-12-10 5 -
懂得蔬菜的四性五味，吃的更加健康！
蔬菜，大家都喜歡食用，因為它的營養成分高，但是呢蔬菜也有很多需要瞭解的部分我們不太清楚，現在就一起瞭解下吧，蔬菜的四性五味是什麼。 四性與五味 四性 即寒、涼、溫、熱四種屬性，介於這四者中間的為平性。中醫將食物分成四性，是指
2015-12-10 7 -
導致口臭的食物竟然是它們!
口臭是讓人比較尷尬的問題，常飲食吃某些食物引起。雖然有些食物可以導致口臭，但是也有一些食物是可以去除口臭的。下面我們來看看導致口臭和去除口臭的食物分別有哪些。 導致口臭的食物 1.酒 酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴
2015-12-10 6 -
白菜炒蝦仁治陽痿，冬季吃白菜食療價值高！
白菜是冬季良蔬。不僅菜質鮮嫩，清爽可口，還能治病療疾。民間有“白菜吃一年，醫生享清閒”之諺，就是對白菜食療價值的肯定。 白菜含多種維生素和礦物質，尤富含維生素C和纖維素。常吃白菜攝入足夠的維生素C和纖維素，有助於維持牙齒、骨骼、
2015-12-10 7 -
細數吃豌豆的五大保健功效！
豌豆又叫胡豆。它的苗，彎彎曲曲，因此叫豌豆。那麼吃豌豆有哪些好處呢？豌豆的營養價值和吃法有哪些呢？一起來瞭解下。 豌豆的功效與作用 在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用
2015-12-10 7 -
吃茄子不要扔茄子皮，細數茄子皮的營養價值！
茄子是最常見的蔬菜，有人吃茄子會去皮，其實茄子的營養價值很大一部分就在皮裡面。今天小編就為大家詳細的介紹一下有關茄子營養食用的知識。 茄子皮的營養價值 茄子營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營
2015-12-10 10
