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補腎的菜譜有什麼呢
現在科學已經證明，人體腎虛的原因是各種各樣的，但是不管是什麼原因的腎虛都是會導致人本身的免疫力低下，記憶力下降等等一系列症狀，腎虛最為主要的症狀就是性功能低下，自卑自閉等等，這個時候我們就要補腎了，下面我們看看補腎的菜譜有哪些。 1
2015-12-10 10 -
冰糖紅棗銀耳的做法
冰糖紅棗銀耳湯大家都是品嘗過得吧，我們說說紅棗，紅棗本身營養價值很高，有著補氣溢血的功效，食用的方法也是有很多的。銀耳，銀耳的營養成分也是相當的豐富的，銀耳含糖量很高，是很好的保健食品，銀耳加上紅棗服用可以延年益壽呢，下面我們看看冰糖紅
2015-12-10 5 -
決明子泡水喝的功效方法是什麼
決明子在我們的日常生活中是一種既常見又平價的中藥材之一。決明子具有良好的清熱去火、清腸通便的功效。決明子除了與其他的中藥材配伍用來治療我們身體的各種疾病，還能夠單獨的泡水以供日常的飲用。今天要為大家介紹的就是決明子泡水喝的功效以及泡水的
2015-12-10 12 -
冰糖紅棗燉燕窩的方法
說起燕窩，大家都不陌生吧，燕窩的營養價值是極高的，燕窩蛋白質含量非常的高，甚至於高於牛奶和雞蛋，燕窩除去營養價值還有很好的藥用效果，食用燕窩可以補肺養陰，而且長期食用可以使人皮膚光滑，減少皺紋的，下面我們一起瞭解一下，冰糖紅棗燉燕窩的方
2015-12-10 8 -
冰糖紅棗蓮子羹的功效
提起冰糖紅棗蓮子羹，大家應該都吃過的吧，而且平常的人家都是會烹飪的，這冰糖紅棗蓮子羹不單單是一種美食，而且是一種保健食品呢，我們知道紅棗有補血提氣的功效，蓮子美容的效果是極好的，那麼我們下面一起瞭解瞭解冰糖紅棗蓮子羹具體有著怎樣的功效呢
2015-12-10 6 -
黑花生的功效是什麼
黑花生也是花生的一種，顧名思義就是剝了殼之後的花生米那層包衣是紫黑色的，所以被我們稱之為黑花生。跟普通的花生比起來黑花生的營養價值更為豐富，而且它的藥物功效也是不可思議的，能夠輔助治療我們人體的許多疾病。下面要為大家介紹的就是關於黑花生
2015-12-10 5 -
金桔檸檬濃縮汁的營養價值
由於大家的身體現在都處在一個亞健康的狀態，所以對於飲品是非常需要去注意的，如果是自己的身體出現一些問題的話，就可以喝一些飲品，比如說金桔檸檬濃縮汁的，這種飲品是大家普遍都是非常熟悉的，很多人都會去喝這種飲品的，因為這是可以很好的去降低自
2015-12-10 21 -
吃了能美白的食物有什麼
尤其是在季節交替的時候女性朋友們都是特別的注重自己的皮膚的，因為在這個時候如果不注重自己的皮膚的話就會讓自己的皮膚看起來特別的乾燥的，尤其是在夏天的時候皮膚會感覺到特別的乾燥，沒有一點水分的，所以在夏天的時候就儘量的不要經過太陽的暴曬的
2015-12-10 14 -
紫米芝麻糊的做法
紫米與芝麻在一起做芝麻糊有著很好的營養，它的營養價值很高，而且容易消化，能夠被人體所吸收，特別適合老人和兒童，另外再加入花生與其實的材料，讓營養更均衡，口味更加香甜。它的做法也非常簡單，只要準備好食材後，放入到豆漿機內就可以了，下面我們
2015-12-10 22 -
紫米山藥麥片營養高嗎
紫米有著非常好的營養價值，它與山藥一樣都是天然的抗氧化劑之一，能夠起到預防衰老的效果，與芝麻都屬於深色食品，植物食材，顏色越深，它的營養價值越高，而且這樣的食材做成後容易被人體吸收和利用，特別適合老人和一些腸胃不好的人士。因此可以說紫米
2015-12-10 26 -
銀花紅糖茶可以在一起喝嗎
金銀花有著清熱解毒的功效，它性必寒涼，對肝火較大，體質虛旺的人士有著很好的調養作用，尤其是在夏天喝些金銀花泡的茶飲有著不錯的消暑防熱的效果。紅糖具有溫熱的功效，二者的品性正好相反，因此不宜在一起泡著喝，金銀花可以與菊花等在起沖泡，與紅糖
2015-12-10 11 -
洋參麥冬茶怎麼做
洋參麥冬茶對人體有很多的好處，尤其是對女性來說，可以在平時多喝一些這樣的具有溫補作用的茶，不但能夠補氣血，調理身體，同時對於女性月經不調和手腳冰涼等都有著一定的保健作用，能夠緩解因經期不調導致的腹部疼痛感，對胃寒，體質較為虛弱的人士同樣
2015-12-10 10 -
烏梅與甘草怎麼做消暑湯
烏梅與甘草可以在一起做成湯，具有清熱解火去濕的功效，尤其是在夏天能夠成為消暑的飲品，它不但起到消暑的功效，同時對身體也有很好的調理效果，因為加了烏梅的原因，它的味道口感更好，喝起到酸酸甜甜的，實在是夏日去暑的好飲料，它的做法也很簡單，下
2015-12-10 8 -
松針茯苓茶的功效好嗎
松針茯苓茶是一種保健茶飲料，它以無污染的松針和茯苓為主料，配以有機綠茶，再加上羅漢果和山楂等做成，它對人體能夠起到很好的調養效果，易於被人體所吸收，有著很好的養生功效，這種茶飲料中富含多種不飽和脂肪酸，有抗衰老和美容的作用，對於想瘦身的
2015-12-10 7 -
熟薏米紅豆粉的功效有哪些
熟薏米紅豆粉是一種健康飲食，對人體有著不錯的保健作用，從薏米來說，它有很好的清腸道、促消化的特點，能夠健脾益胃，而紅豆粉也稱為赤小豆，有利尿、消腫和去濕的特點，二者在一起做成粉，會加強它們的養生功效，對緩解疲勞、促進安神，提高食欲等方面
2015-12-10 14 -
烏梅甘草茶的做法與功效
烏梅甘草茶的保健功效是不錯的，能夠開胃生津，對厭食者能夠起到喜食潤腸的作用，另外它在夏天能夠預防中暑，有著很好的止咳生津的作用，另外它還有預防腹瀉的效果，在夏日炎炎的時節，喝了一碗烏梅甘草湯確實是不錯的選擇。它的做法是很簡單的，下面我們
2015-12-10 41 -
紅薯和牛奶一起吃可以嗎
紅薯和牛奶是可以一起吃的，在一起食用不但不會產生相克的效果，同時更利於二者營養物質在體內的吸收，因此紅薯與牛奶在一起吃是完全沒有問題的，紅薯具有很好的抗氧化性，能夠預防腫瘤和起到美容的效果，而牛奶的效果也是如此，二者之間能夠起到營養上的
2015-12-10 11 -
紅薯好還是紫薯好呢
進入秋季，正是紅薯和紫薯收穫的季節，人們會有這樣的困擾，那就是紅薯與紫薯哪個營養價值更高的，不少人認為紫薯要比紅薯營養更好，其實這是人們的認識誤區，二者之間的營養價值是差不多的，從營養學上看，幾乎是不分伯仲的，二者間在口感上的做的方法上
2015-12-10 7 -
紅薯和土豆都富含澱粉嗎
紅薯和土豆都是富含澱粉的，土豆所含的澱粉要比紅薯高一些，二者的澱粉品質也有一定的區別，紅薯的澱粉比較混濁，而土豆的澱粉要更純一些。但紅薯澱粉粗纖維要更好一些，食用時會有一定的甜味，因此從營養學的角度來說，二者都是非常好的食物，都是人們餐
2015-12-10 25 -
紅薯梗的營養價值好嗎
紅薯梗的營養價值還是很高的，這具有很好的粗蛋白和粗纖維，具有排毒和通便的效果，對大便乾燥有一定的調養作用，另外還能夠增強人的免疫力，提高身體素質。它的梗曬乾後泡腳能夠治療凍瘡，凍瘡夏治，有著很好的治療效果，這在北方是不錯的預防凍瘡的一種
2015-12-10 5
