烏梅與甘草怎麼做消暑湯

烏梅與甘草可以在一起做成湯， 具有清熱解火去濕的功效， 尤其是在夏天能夠成為消暑的飲品， 它不但起到消暑的功效， 同時對身體也有很好的調理效果， 因為加了烏梅的原因， 它的味道口感更好， 喝起到酸酸甜甜的， 實在是夏日去暑的好飲料， 它的做法也很簡單， 下面我們來看一下。

藥物組成：烏梅肉5個， 甘草5錢。

處方來源：《醫門八法》卷三。

方劑主治：肝氣有餘， 肝血不足， 以致胃氣痛者。

製作的方法：先將烏梅山楂甘草這三味沖洗乾淨放入沙鍋， 加水2000克一起侵泡30分鐘。

30分鐘後， 就可以直接上灶開煮!先大火將水燒沸，

然後用小火煮30分鐘就OK啦.然後開鍋將煮好的湯水倒出， 渣就可以不要了.根據個人的口味愛好加入適量的冰糖， 這樣， 一鍋美美的烏梅湯就完成啦!用杯子盛一杯爽上一口， 看看味道吧! 功效：

飲用提示：由於烏梅有內斂的作用， 因此對於正在發高燒的朋友這個就不是很適合， 會容易造成高燒不退哦， 所以最好等燒退後再飲用吧!

烏梅湯做法二

食譜原料：烏梅8枚、冰糖少許

製作方法

1、烏梅8枚用刀切碎;

2、將碎烏梅連核一起放容器中加2碗清水浸泡30分鐘;

3、上灶大火燒沸， 再小火燒20分鐘;

4、將烏梅湯盛出， 加冰糖調味即可。

以上向您介紹了烏梅甘草湯， 它的保健功效是不錯的， 能夠開胃生津， 對厭食者能夠起到喜食潤腸的作用，

另外它在夏天能夠預防中暑， 有著很好的止咳生津的作用， 另外它還有預防腹瀉的效果， 在夏日炎炎的時節， 喝了一碗烏梅甘草湯確實是不錯的選擇。