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冬季止咳化痰就吃這17種食物！
冬季氣候乾燥、寒冷，體質差的人就很容易患呼吸道疾病，其中咳嗽、痰多是高發的呼吸道疾病。此時，除了對症下藥之外，還應該多吃些止咳化痰的食物，這樣藥食結合，可以有效地緩解疾病。 冬季止咳化痰的食物 1.石榴 石榴有生津、止煩渴作
2015-12-15 6 -
高血壓患者絕不能碰的十種食物！
隨著社會的發展，人們的飲食也有所變化，從而很多人患有高血壓，高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。但是不注意保養，可能會引起嚴重的後果。下面小編介紹的十種食
2015-12-15 10 -
貪吃七種水果易傷身，大棗吃多會傷胃！
水果作為我們日常必不可少的食物，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果還有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。但是你知道嗎？水果也是不宜吃太多，吃多會傷身哦!下面就和小編一起來看看吧！ 1.
2015-12-15 4 -
吃這些食物，胃越養越糟糕！
隨著人們的飲食不均，很多人或多或少都有胃痛的毛病，而胃痛不能說是大病，但也不小。如果不改善可能會引起胃癌。而你知道如何養胃嗎？吃什麼養胃呢？下面小編所介紹的七種食物在養胃期間萬萬不能吃。趕緊來看看是那些食物吧！ 1、咖啡 咖
2015-12-15 30 -
一斤番薯葉頂十斤人參，好處多多！
番薯葉是地瓜的葉子，在以前，人們並不太喜歡吃這個。但是近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。為什麼番薯葉那麼熱火了呢？下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧！ 一、排
2015-12-15 35 -
吃瓜子的壞處，讓人詫異吃它竟會中毒早衰！
無論是逢年過節還是平時的娛樂休閒時刻，總能看見瓜子的身影，由此可見瓜子是非常受大家歡迎的。但是吃瓜子的壞處你們也都瞭解嗎。想知道瓜子的營養價值以及吃瓜子會胖嗎？那就一起來看看吧。除了大家都知道的瓜子吃多了會上火，其實它的壞處還遠不止這一
2015-12-15 9 -
食物中的哪些排毒高手 你認識嗎？
相信大家對“排毒”這個詞並不陌生，市面上的排毒藥物也並不少。可以說是名目翻新。那麼食物排毒和藥物排毒，那個方式更好呢？小編卻更加偏向食物排毒法。今天小編給大家推薦幾款排毒的食物，感興趣的朋友不妨來看看。 食物中有一些“排毒高手”
2015-12-15 4 -
羊肉搭配什麼有營養，3搭5不搭！
冬季寒冷，吃一些暖熱性的食物對身體健康有很好的作用。那麼羊肉和哪些食材搭配更有營養？和哪些食材搭配是禁忌呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 羊肉最適合搭配什麼？ 1、豆腐和蘿蔔 豆腐、蘿蔔不僅能補充多種微量元素，其中的
2015-12-15 10 -
再這樣吃離胃癌就不遠了！
隨著經濟的迅速發展和社會壓力的無限加大，我們的生活節奏也變得跳躍起來，匆匆的工作，匆匆的學習……似乎每天都陷入了緊張的狀態，沒有時間去品味一頓健康的美餐，每天吃飯不是敷衍了事、急慌急忙，就是為了應酬而大吃大喝，你們的隨心所欲有沒有考慮到
2015-12-15 5 -
冬季易氣虛，13種食物補足女人氣血!
女人到了冬季容易怕冷畏寒，多半是氣血虛，從而導致血液運行不暢、腎氣不足。以下13種食物補足女人氣血。 如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那說明你的身體急需補氣血。平時多吃一些補血補氣的食物，就可以調養身體、平衡
2015-12-15 7 -
枸杞子泡水喝的禁忌，亂喝它竟會上火流鼻血！
常看見有人拿枸杞子泡水喝，但即使枸杞子的營養價值比較高，也千萬別忽視了枸杞子泡水喝的禁忌。因為如果食用不當的話，會對身體不利。想知道枸杞子泡水喝的功效以及枸杞子的吃法嗎？那就一起來看看吧。 大家對枸杞子多多少少都有些瞭解，但基本
2015-12-15 12 -
年貨零食怎麼買，最好和最差的零食！
零食作為春節年貨必不可少的一部分，面對超市里琳琅滿目的零食，你知道如何選擇嗎？以下讓我們一起來瞭解下哪些是“好零食”，哪些是“壞零食”，避免購買的誤區。 好零食一覽表 1、杏仁 營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素
2015-12-15 18 -
咽喉炎吃什麼好，10大食療方緩解咽喉炎！
冬季氣候寒冷乾燥，病毒肆虐，是咽喉炎的高發季節。一不小心就會出現咽部幹癢、灼熱、疼痛等症狀。得了咽喉炎吃什麼好？ 一、蜜棗甘草湯 選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩
2015-12-15 11 -
做饅頭炒雞蛋，營養專家教你吃豆渣！
其實，豆渣也是個不錯的烹飪原料，富含膳食纖維，有助控制血糖和血脂，預防便秘。以下是營養專家指導大家如何吃豆渣。 榨完豆漿後，豆渣讓人感到“食之無味，棄之可惜”。其實，豆渣營養價值很高哦，教你如何充分利用豆渣。 做饅頭。豆渣可以添
2015-12-15 14 -
年夜飯菜搭配的4技巧，推薦經典年夜菜！
薑汁yle="text-indent:2em;"> 快過年了，家家戶戶也要開始準備年夜飯了。那麼，年夜飯吃什麼好？年夜菜有什麼搭配技巧嗎？一起來瞭解下。 年夜飯菜搭配有技巧 年夜飯菜搭配：主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年
2015-12-15 4 -
4款食療方可潤喉 ，治療冬季嗓子痛！
冬季天氣乾燥，很多的朋友經常會有嗓子疼的症狀，遇到這樣的情況怎麼辦？現在給大家介紹一些治療嗓子疼的食療方，不僅味道甜美，能夠幫你潤喉止痰。 在生活中用這些食療的方法緩解嗓子的幹疼，技能補充營養，又可以起到很好的藥效，大家不妨試試
2015-12-15 6 -
這些肉醫生都不吃，你還在吃？
吃肉是冬季最爽的事了，幾個人涮著肉，喝著酒，任窗外寒風淩冽，室內熱氣騰騰，好不愜意。酒肉下肚，頓覺渾身熱乎，即便是此刻出門，也不怕那寒風刺骨了。禦寒能力立刻上升了幾個級別。 我們且不說那火鍋涮肉好不好，各種肉類，有各種合適的吃法，我
2015-12-15 7 -
榛子的功效與作用及禁忌，亂吃它會虛火上升！
榛子的功效與作用，相信不少人都是有所瞭解的。它不僅口感棒，而且它的好處特別多。適當的吃些榛子，對人的身體是特別好的，但也要小心別亂吃。想知道榛子的營養價值以及榛子的功效與作用及禁忌嗎？那就一起來看看吧。榛子雖好，但是也千萬別多吃亂吃，無
2015-12-15 8 -
驚！黃瓜和它一起吃就是在服毒！
民以食為天，飲食是人們生活中一個必不可少的事情，這也是維持人體各項機能有序進行的基礎。而對於很多人通過合理膳食進行健康養生的同時，很多時候往往忽略了食物相克這一說法，殊不知錯誤的食物共食會對人體的健康產生極大的損害。其中黃瓜作為人們日常
2015-12-15 6 -
茄子一種吃法讓你一周就毀容！
茄子，是大家都很熟悉的一種蔬菜，茄子的營養價值大家也都很瞭解，但是茄子雖好，卻不能亂吃，小心會引起不必要的嚴重後果。想知道茄子的做法大全以及茄子的吃法嗎?那就一起來看看吧。 一般情況下，食物都是有利有弊，茄子也是一樣。下面就仔細
2015-12-15 8
