隨著人們的飲食不均， 很多人或多或少都有胃痛的毛病， 而胃痛不能說是大病， 但也不小。 如果不改善可能會引起胃癌。 而你知道如何養胃嗎？吃什麼養胃呢？下面小編所介紹的七種食物在養胃期間萬萬不能吃。 趕緊來看看是那些食物吧！
1、咖啡
咖啡是養胃人士不能多吃的食物。 咖啡會刺激胃部， 導致胃酸分泌過多， 同樣容易傷胃。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料， 它能刺激腸胃， 從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康， 但是果汁中通常都含有大量的糖分， 過量飲用， 同樣會增加胃部負擔，
3、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌， 這是導致胃酸的重要原因。 薄荷傷胃， 不僅要少吃薄荷， 還包括要少吃各種含有薄荷的食物， 如少喝薄荷茶， 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
4、西蘭花
西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。 西蘭花含有可溶性膳食纖維， 它在大腸中才能被分解， 並產生大量的氣體， 對胃不好。
5、番茄
番茄是一種酸性很強的食物， 它能刺激胃產生過多的胃酸， 是含有反酸燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。
6、油膩食物
油膩食物含有大量的熱量， 不易於消化， 還能阻擋營養的吸收， 是胃病患者需要完全杜絕的食物。
7、巧克力
巧克力中含有大量的可哥堿， 與薄荷的作用一樣，
所以， 平時如果多養養胃， 飲食上稍微注意一下， 你的胃就不會出現問題!擁有一個健康的胃， 生活真的會美好很多!胃不好的朋友應該感受很深刻吧!
