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睡前千萬別喝它危害太大
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 六種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使人放鬆，不久就會因為酒精分解時產生的乙醛的
2016-04-14 3 -
頸部保健操 緩解頸部疲勞的保健操
如今很多人長時間的坐著，使得頸部很容易疲勞，時間久了很容易患上頸椎類的疾病，因此在平時的休閒時期可以做頸部保健運動和簡單的頸部按摩，今天就教大家做一些簡單的頸部保健操，一起來學學吧。 頸部保健操非常的簡單，很容易學習，不僅可以消除疲
2016-04-14 14 -
腰部保健方法 這樣做幫你消除疲勞與腰痛
如今很多的學生或是上班族一整天都處於坐姿的狀態，這樣就容易引發腰部的各種疾病，這時我們就需要做一些腰部保健操來緩解腰痛的現象，那麼腰部保健方法有哪些呢?大家知道有哪些腰痛治療方法嗎?今天就為大家帶來關於腰痛方面的知識。 腰痛是一件令
2016-04-14 28 -
孕期最好遠離5種食物 孕期推薦營養食譜
其實孕期並無太多禁忌，只是可能損害胎兒發育的食物， 可能增加孕期高血壓、妊娠糖尿病的食物，加工過程中會產生致癌物、自由基等有害物質的食物，富含各種食品添加劑的食物，吃了可能會引起食物中毒的食物，中醫上講可能會增加流產風險的食物少吃。酒精飲
2016-04-14 7 -
鼻炎患者哪些食物能吃？哪些不能吃？
現在得鼻炎的人很多，患上鼻炎的人總是鼻塞嚴重，還有可能出現流鼻涕、頭痛、頭昏等等現象，給患者帶來眾多的不適。患有鼻炎的患者除了要配合醫生進行藥物治療外，日常飲食也要多加注意。接下來為大家介紹鼻炎患者能吃和不能吃的食物，供大家參考。
2016-04-14 14 -
小兒嘔吐或因急性腸胃炎 胃腸炎的中醫調治法
小兒急性胃腸炎是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒胃腸道功能比較差，對外界感染的抵抗力低，稍有不適就容易發病。小兒腸炎多因不潔東西所引起，故預防最要緊的是食物之清潔及保存安全。小孩儘量不要吃街上販賣的生冷東西，在家中吃東西要煮沸以及用其他方法洗
2016-04-14 14 -
判斷寶寶濕疹要知道這些 預防濕疹的兩種食物推薦
很多的家長總是搞不清楚，寶寶到底是不是患上了濕疹，下面就告訴大家要怎麼來判斷孩子是否患了濕疹？判斷寶寶濕疹要知道這些根據發病年齡、皮疹的多形性表現，顯著搔癢和反復發作，不難診斷。耳後、腹股溝、肛周、頸頦部的急性期濕疹應與擦爛鑒別。後者多發
2016-04-14 13 -
吃完避孕藥多久來月經
方法步驟： 01 1第一：一般來說可能是半個月或者二十幾天，但是，這個得看你上次是什麼時候來的月經，所以沒有具體的時間。 02 2第二：避孕藥由於其抑制，延遲排卵的作用和抑制子宮內膜的作用，可使下次月經延期，也可能由於臨時用藥造成的
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