現在得鼻炎的人很多， 患上鼻炎的人總是鼻塞嚴重， 還有可能出現流鼻涕、頭痛、頭昏等等現象， 給患者帶來眾多的不適。 患有鼻炎的患者除了要配合醫生進行藥物治療外， 日常飲食也要多加注意。 接下來為大家介紹鼻炎患者能吃和不能吃的食物， 供大家參考。
鼻炎患者哪些食物能吃？
1、含銅高的食品
如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。
2、含鐵多的食物
包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃……植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜……及海產中的海帶、紫菜等。
3、含鋅豐富的食物
如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等， 均可選擇入食。 特別是牡蠣， 含鋅最高， 每百克含鋅為100毫克， 居諸品之冠， 堪稱鋅元素寶庫。
4、含鎂多的食物
紫菜含鎂量最高， 每100克紫菜中含鎂460毫克， 居各種食物之冠， 被喻為“鎂元素的寶庫”。 其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面， 燕麥， 通心粉， 烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻， 海產品等。
鼻炎患者不能吃哪些食物？
1、不能吃容易上火的食物
鼻炎是不適合吃容易上火的食物的， 所以， 辛辣的食物， 鼻炎者不要吃，
2、不能吃易產生氣體的食物
鼻炎患者還不能吃易產生氣體的食物， 或者是飽感的食物， 因為它讓人有不適感的， 例如地瓜等。
3、不能吃刺激性過強的食物
鼻炎不能吃刺激性過強的食物， 例如， 煙， 酒， 或者是醃的鹹菜等。 這些食物， 因為其刺激， 會大量讓人體分泌， 從而導致鼻炎加重。
4、不能吃非常高酸的食物
鼻炎患者還不能吃非常高酸的食物。 因此吃高酸的食物， 會直接感覺到鼻子處有堵的物， 會有酸流流過， 自然導致鼻炎的不利。
5、不能吃過敏性的食物
對於過敏性的東西， 也不建議吃， 例如一些海鮮， 鼻炎患者還是可以克制一下， 不要過分攝入。 因為不少鼻炎患者是過敏性鼻炎， 吃過敏的食物對恢復健康不利。
