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吃松子能降血脂，6種食物能夠降血脂！
降血脂吃什麼食物好呢？可以試下堅果松子，吃松子能夠降低血脂，患有高血脂的人不妨嘗試下。除了松子之外，還有哪些食物能夠降血脂呢？ 高血脂怎麼辦呢？如何降低血脂？可以多吃下松子。松子是很多人喜歡的堅果，但是它除了富含不飽和脂肪酸，營
2016-07-18 6 -
高血壓喝什麼好 喝十種茶輕鬆擺脫高血壓
高血壓是現在中老年人的常見病症之一，三高人群現在是越來越多了，高血壓如果不能及時的治療就會導致嚴重的後果。喝茶也是可以治病的，下面就跟小編一起來瞭解一下治療高血壓有哪些茶吧?應該如何飲用吧? 治療高血壓的十大茶飲 一、菊花茶 所
2016-07-18 6 -
最傷健康的十道家常菜你知道嗎？
都說最好吃最健康的就數家常菜,但是家常菜也有躲藏危險的處所。可能大家都是很瞭解，下面就一起來看看最傷健康的十道家常菜。 最傷健康的十道家常菜 1、芝香雞塊（雞肉+芝麻） 芝麻有很多功效，具有滋補肝腎，潤腸通便等作用。但和
2016-07-18 5 -
4種水果或讓胃病癌變，這些水果能護胃！
得了胃病怎麼辦？關鍵就是要靠養。怎麼養呢？主要是靠飲食，禁忌喝酒以及辛辣刺激性的食物。那麼水果呢？哪些水果不能吃？哪些水果能護胃？ 水果的營養價值不但豐富，而且含有的各種營養元素能夠及時補充人體所需的各種營養。有的水果有養胃的功
2016-07-18 12 -
揭秘！兩種蔬菜的神奇功效！
正如我們所知，蔬菜和水果一樣富含維生素，具有很高的營養價值。那麼，你知道吃黃瓜有什麼好處呢？趕緊來瞭解下吧。 兩種蔬菜具有神奇功效 黃瓜可以說是家喻戶曉的健康飲食的代表，黃瓜美容，黃瓜養顏，等等都是黃瓜的一些眾所周知的妙用。
2016-07-18 9 -
寶寶咳嗽七類食物絕對不能吃！
寶寶感冒咳嗽是常見的事情，尤其是感冒的高發季節，但是寶寶咳嗽的時候家長除了要科學的治療外，護理也是重要的，飲食護理也是幫助治癒的一方面，下面的幾種食物是寶寶咳嗽的時候不能吃的哦！一起來瞭解下吧。 寶寶咳嗽 七類食物絕對不能吃
2016-07-18 3 -
關節還在疼痛嗎？這些食物吃起來
吃對食物不但能攝入營養，還有助於防治疾病。關節炎吃什麼好?日常食物是關鍵，這5種食物是關節疼痛的天敵! 1.生薑。生薑的抗炎屬性已經過多項研究的證實。其食用方便隨意，既可炒菜或熬湯，又可泡茶。冬季關節炎多發，吃生薑具有很好的療效
2016-07-18 10 -
應酬太多常醉酒！酒前這些食物入口保你一夜不醉
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食物有助防醉酒 專家表示，您可以在
2016-07-18 6 -
老煙槍吃這些最清肺，推薦清肺湯給吸煙男士！
現在十個男人有九個是抽煙的，雖說抽煙有害健康，但還是擋不住男人吸煙的決心。那麼，對於這些煙民，日常怎麼保健身體？吸煙男士清肺吃什麼呢？以下這些食物，老煙槍們要多吃哦。 推薦清肺湯給吸煙男士 潤肺豆漿粥 取豆漿1000克，
2016-07-18 74 -
缺鈣了嗎？這些便宜食物是人體天然鈣片
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容易買到，價格不貴；這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；其中的鈣能有效消化吸收；這種食物必須吃起來方便，味道口感也過得去。因此，含鈣量高的
2016-07-18 25 -
旅遊水土不服怎麼辦？這些食療專治各種不服！
暑期好多人都會選擇出遊，從一個地方去到另一個地方總會出現水土不服的現象；還有一些腸道功能不佳或脾胃虛弱的人，突然進入新的環境並改變原來的飲食結構，很容易造成水土不服性腹瀉。可不能因為水土不服而擾亂出行的心情，以下幾個方法治水土各種不服。
2016-07-18 15 -
紅棗的5種養生吃法，女性吃紅棗好處！
粳米粥="text-indent:2em;"> 一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，下面小編給大家分享紅棗養生的5種方法及女性常吃紅棗的好處，一起來看下。 紅棗5種養生吃法。 蒸紅棗木耳。 選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖適
2016-07-18 11 -
體內有毒臉上長痘！還不抓緊吃這些排毒食物
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收
2016-07-18 7 -
零食吃對了，讓你擺脫疲勞困擾
疲勞綜合征也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。 為了預防疲勞綜合征，不僅要注意勞逸結合，適當參加體育鍛煉，睡眠時間要充足，減輕心理壓力，而且最重要的是在飲食上也應多吃些鹼性食物和富含維生素
2016-07-18 7 -
夏天暑熱要補水，注意補水禁忌！
炎炎夏日，人們每天都汗流浹背，流失水分特別多。因此，夏季養生要補水。補水有禁忌，不是什麼水都可以喝，要慎選。以下，這幾個補水禁忌我們一定要知道，不要補水不成反而引來病痛。 夏季注意補水禁忌 含糖飲料儘量少喝 所謂少糖，就
2016-07-18 5 -
夏季排毒吃什麼？排毒的食物有哪些？
現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣品質等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素。 夏季排毒吃什麼 排毒的食物有哪些現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也
2016-07-18 12 -
口腔乾燥症吃什麼水果？4種水果要多吃！
口腔乾燥症一度被認為衰老帶來的不可避免的人生一部分，不過，現在普遍認為，口腔乾燥症與某些藥物和自身免疫疾病有關，比如說舍格林綜合征。藥物和自身免疫疾病都會引起唾液分泌減少或者改變浠液的組成，不過，專家一致認為，口腔乾燥症的主要病因是服用
2016-07-18 130 -
多吃這16種長壽食物，活到一百歲！
相信大家都聽說過一些長壽村，這些長壽村的老人大多是因為常年食用某種長壽的食物，那麼想要長壽吃什麼好呢？哪些食物是長壽食物呢？下面小編就為大家盤點了長壽老人常吃的一些長壽食物。 16種長壽食物 1.燕麥 它是降低膽固醇和血糖的
2016-07-18 20 -
橘子皮不等於陳皮，陳皮有7大功效！
陳皮是用橘子皮做的沒錯，但這並不代表著橘子皮等於陳皮，兩者在本質上有很大的區別。下面一起來看下有什麼區別。 橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正瞭解什麼是陳皮嗎?知道陳皮該怎麼吃嗎?生活當中，往往越是常見的
2016-07-18 17 -
兒童久坐也會骨質疏鬆，7種食物助你補鈣！
骨質疏鬆這種病多見於老年人身上，但是兒童也是有患上骨質疏鬆的風險。研究顯示，兒童久坐也會導致骨質疏鬆的發生，因此不要久坐。骨質疏鬆大部分都是缺鈣引起，下面推薦7種補鈣的食物。 骨質疏鬆嚴重的人容易造成骨折，這給行動帶來了不利。那麼骨
2016-07-18 6
