-
為健康這4大蔬果皮絕不能吃！
之前有養生專家說過，蔬果的營養大多數在於皮上面，但並不是所有的蔬果皮都能吃。那麼，你知道哪些蔬果皮是不能吃的嗎？一起來瞭解下吧。 蔬菜水果是我們每天營養所必須的食物，但是我們經常和蔬果打交道，你知道哪些蔬菜水果的皮不能吃嗎？你經常吃
2016-07-18 6 -
7種病一塊糖來搞定！多少人不知道
不少白領女性都害怕甜食會發胖，但是，當我們出現頭暈、血糖低等症狀，及時吃甜食能緩解症狀，補充能量。小小甜食好處多，不妨也在我們的口袋準備幾份吧。 糖在我們的食品中應用很廣，對於喜歡吃甜點、零食、飲料的女性來說，很容易吃糖過量。營
2016-07-18 8 -
女人經期要吃好！這麼吃絕對讓你魅力四射
女人經期要吃對了食物，這樣才能讓自己更加的美麗。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的
2016-07-18 13 -
男女愛做這些動作婚後不出軌
夫妻之間要相互包容，相互忍讓才能讓婚姻有更多的可能，總之一句話，二人同心，其利斷金。今天，我們就和大家一起來瞭解一下如何為婚姻保鮮，哪些夫妻間的小動作會讓我們的婚姻更加長久呢?下面，我們就和大家一起來簡單的瞭解一下吧! 1、給予讚美
2016-07-18 27 -
女人有這能力對男人極具吸引力
什麼樣的女人會對男人具有很強的吸引力呢?到底哪些女人更吸引男人呢？擁有哪些特質的女人值得被男人一生愛惜呢?婚戀中，男人喜歡哪些女人呢?女人如何讓婚姻更長久，更加甜蜜呢?下面，我們就和大家一起來簡單的瞭解一下吧! 第一，努力工作的能力
2016-07-18 9 -
夏季養胃妙招 比吃藥還管用
夏季，很多老胃病有犯了，對於胃病的治療我們常說“三分靠治，七分靠養”，那麼酷暑夏季時節我們該如何養胃呢？下面就為大家介紹幾個養胃護胃的小方法，呵護你的胃。 夏季養胃秘訣 1、養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃
2016-07-18 4 -
三伏天如何養胃 8種食物呵護你的胃
三伏天是一年中最熱的時期，空氣濕度大，身體裡的熱氣很難散發出來就會出現沒有食欲的現象，長期如此容易引起胃病。那麼，三伏天如何養胃護胃呢？三伏天養胃護胃吃什麼好？ 三伏天養胃護胃吃什麼好？ 1、山藥 山藥味甘性平，是一種溫和、滋
2016-07-18 11 -
推薦六款魚類減肥食譜 瘦身很簡單
日常生活中你喜歡吃魚嗎?你在找尋適合自己的減肥方法嗎?眾所周知，魚中含有魚油，其可有效阻礙脂肪細胞的生長，經常吃魚還可以預防肥胖。很多人認為不讓自己吃肉是一件很痛苦的事情，所以減肥一直不成功。現在不用擔心了，你可以用魚類肉來代替哦。下
2016-07-18 6 -
推薦五種紅薯瘦身食療方
紅薯是我們在日常生活中經常會吃到的食物，紅薯中含有豐富的營養物質，特別是賴氨酸。有關研究指出，紅薯是一種理想的減肥食物，其含有的熱量非常低，還可以保護人體的皮膚，延緩衰老的出現。下面小編就介紹五種可以瘦身的紅薯食療方： 推薦五種紅薯瘦
2016-07-18 7 -
減肥要“對症下藥”
你找到相對來說比較健康的減肥方法了嗎?你減肥成功了嗎?很多人想要擁有窈窕的身材試過很多減肥方法，可總沒有效果。中醫認為，減肥者一定要明確自己的肥胖類型，要對症下藥。減肥者可通過中草藥進行調理。下面小編就介紹六種肥胖類型及其減肥方法：
2016-07-18 6 -
三種藥膳減肥方 健康瘦身兩不誤
你找到適合自己的減肥方法了嗎?你還在為肥胖而煩惱嗎?減肥是現在比較火的話題，MM聚到一起說的最多的莫過於是減肥。中醫認為，肥胖的人大多是飲食失調或是食欲亢進或是其他原因，導致肺失通調、脾失健運而出現肥胖。其可通過日常生活中的一些藥膳方
2016-07-18 8 -
小兒外感發熱吃什麼？推薦食療方和飲食禁忌需知
發熱是小兒最常見的臨床症狀，大多數都是感染各種病原體，如細菌、病毒所導致的。我們把這種病邪侵入人體後導致以發熱為主症的疾病稱為外感熱病。外感發熱辯證體質熱型在一定程度上可以反映外感發熱的病位、病勢、病邪性質等，因此寶寶外感發熱的辨證要點是
2016-07-18 15 -
男人日常養生保健吃什麼？10類食物最養腎
男人吃什麼能養腎呢？養腎幾乎是每位男性日常養生保健中最必不可少的，而養腎的方法有很多，哪種才適合男性朋友呢？今天，要為大家介紹的就是10類可以養腎的常見食物，快來一起看看都有哪些吧。10類最養腎的食物大蒜：新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可
2016-07-18 17 -
錯誤用味精對人體有害 哪些食物不能放味精？
味精是我們廚房調味品中最常見的一種，而這種調味品如果使用不當對我們的健康影響是極大的，一定要正確使用才行。在這裡，為大家總結哪些食物不能放味精以及味精的使用禁忌，快來一起看看吧。味精的使用禁忌高溫使用。烹調菜肴時，如果在菜肴溫度很高的時投
2016-07-18 6 -
幹海參營養價值高 家庭怎麼吃最美味？
海參營養價值很豐富，口感也不錯，為很多人喜愛，但幹海參怎麼吃呢，很多人對此都有疑問，今天就跟著我們一起瞭解看看，幹海參的功效與作用，以及怎麼吃吧。幹海參的功效與作用1、海參含膽固醇低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，
2016-07-18 14 -
你真的懂怎麼喝水嗎？夏季喝水注意事項需知
你真的懂怎麼喝水嗎？這並不是在危言聳聽，在炎炎夏季，有很多人因為飲水問題而出現身體健康問題，比如腸胃受刺激，口乾舌燥等等，該如何喝水，來看看中醫有什麼好建議吧。夏季喝水少有什麼危害大腦萎縮人的腦部有75%是水，缺水第一個影響到的就是腦，水
2016-07-18 10 -
夏季如何吃冷飲才不傷身？吃冷飲時要注意什麼？
夏季就是冷飲的季節，消暑降溫又好吃。但是很多人對冷飲不加節制且不加選擇，對身體造成一些健康問題，這時候就有必要告訴大家，夏季如何健康地吃冷飲。夏季如何吃冷飲才不傷身1、選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯
2016-07-18 15 -
脾虛症狀面面觀 改善脾虛多吃4種豆
脾臟是我們最為重要的器官之一，一旦我們的脾臟出現了問題，就會影響身體健康，脾臟不健康有幾種表現方式，脾虛就是其中一種，脾虛會引起氣血虧虛、脾虛生濕、氣滯等嚴重的後果，下面我們盤點脾虛的症狀以及相關的調理方法。中醫專家指出，脾虛首先和飲食不
2016-07-18 5 -
三伏貼可疏通經絡 貼藥牢記5禁忌
我們都知道在夏天養生可以使用三伏貼來調理身體狀況，而三伏貼雖然作用多多，在使用時也不得不多講究一下禁忌和注意事項，只有這樣才能更好的發揮三伏貼的作用。下面就來一起看看三伏貼的作用和注意事項是什麼吧。三伏貼的作用三伏貼敷可以治療多種反復發作
2016-07-18 15 -
炎炎夏季 孩子正確喝冷飲注意9要點
夏季來臨，市面上出現了更多的冰凍食品，面對這些五顏六色、口味百變的各種冰淇淋和飲料，最低檔不住誘惑的就是孩子，如何給我們的孩子選擇營養的冰淇淋和飲料？如何在食用方法上儘量做到不影響身體健康？夏天解暑不一定要喝冷飲專家表示，不同體質人對生冷
2016-07-18 6
