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可以緩解痛經的三個瑜伽動作
髖部搖擺式端坐位，兩腿向前伸直，雙臂上抬至肩平。以髖部為中軸，意念集中在腹部，身軀先順時針方向轉動3圈，軀幹最大可能的往右、前、左、後旋轉。3圈後換逆時針方向3圈，重複5~10次。屈膝俯臥式跪坐式，雙手自然垂放於體側。呼氣，雙手儘量前伸，
2016-11-15 4 -
什麼是痛經以及怎麼治療
痛經的治療方法1。一般治療（1）重視心理治療，消除緊張和顧慮。（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛煉，戒煙。（3）疼痛不能忍受時輔以藥物治療。2。藥物治療（1）前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。（2
2016-11-15 8 -
出現痛經會影響生育嗎
週期性的疼痛往往另患者痛苦不堪，在承受這身體痛苦的同時，還會不斷的產生一些心理壓力，譬如說痛經會不會影響生育，這對於女性來說是一個很敏感的話題，那下面就讓我們分析一下痛經到底會不會影響生育。痛經能否影響生育需要通過引起痛經的原因來進行判斷
2016-11-15 7 -
什麼因素引起痛經
引起痛經的因素很多常見的有以下幾種：（1）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻引起痛經。（2）子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。（3）子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈可影響經血通暢而致痛經。（4）
2016-11-15 8 -
警惕痛經掩蓋大毛病！
說起痛經，除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等，有時疼痛可以向肛門處放射，甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期，還有的嚴重的病人在非月經期也會有症狀。就是這麼痛苦，一些女性仍然選擇了忍耐，毅力可謂頑強，因為她
2016-11-15 3 -
怎樣可以緩解痛經？
方法一：服用維生素許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。方法二：補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用
2016-11-15 5 -
導致痛經的幾種疾病
痛經是指女性在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛的現象，嚴重者還伴有噁心嘔吐、冷汗淋漓和手足厥冷等。經期帶來的疼痛會使女性心情心態都受其波動，嚴重影響正常生活。通常痛經常會持續數小時或l—2天，一般經血暢流後腹痛可緩解。愉快而健康地度過經期
2016-11-15 7 -
茶葉也可以治痛經
茶葉也可以治痛經，痛經不得不說是一種發病率極高的婦科疾病，分為原發性痛經和繼發性痛經。治療痛經的方法有很多，女性應當到醫院進行專業的婦科檢查確定痛經的發病原因，進行針對性治療，當然女性也可以通過自我調理來緩解痛經症狀。茶葉也可以治痛經：茶
2016-11-15 5 -
治療女人痛經有何好方法?
痛經家庭治療措施有哪些？維持暖和維持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。熱敷在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液迴圈，緩和痛經。泡礦物澡在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯
2016-11-15 5 -
盆腔積液能引起痛經嗎
盆腔積液是生活中常見的婦科病之一，然而，它給女性帶來的困擾是不容忽視的，那麼，一般來說，盆腔積液能引起痛經嗎，怎樣治療會更好呢？對於盆腔積液，如果是排卵期的生理積液，那是正常的，不用治療。如果是炎症什麼的引起的，就要先把相應的炎症治好。一
2016-11-15 7 -
痛經可以喝紅糖薑茶嗎
女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適就要注意痛經的發生。那麼，痛經可以喝紅糖薑茶嗎，飲食需要注意什麼？痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期後數日內。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰
2016-11-15 9 -
女性為什麼有痛經
女性對痛經很熟悉，痛經影響女性的生活，讓女性無法忍受痛經，那麼，女性為什麼有痛經呢？其實，導致女性痛經的原因是很多的。下面小編為大家介紹下女性為什麼有痛經？痛經的原因一、受涼因素因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而
2016-11-15 7 -
痛經？試試這款養血止痛粥
止“痛”方—養血止痛粥：原料：黃芪15克，當歸15克，白芍15克，澤蘭10克，糯米100克。調料：紅糖5克。做法：1。黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋，多加水煎15分鐘後，取汁用。2。汁中放米煮成粥，熟時放紅糖煮化即可。注意：經前7天早
2016-11-15 5 -
引起痛經因素
（1）精神、神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。（2）遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。（3）子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。（4）子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。（5）子宮位置
2016-11-15 11 -
痛經症狀有哪些？
痛經是指女性在月經期間出現了腹痛難忍的現象，痛經對女性危害很大。痛經的症狀有哪些？痛經指的是女子在月經期中或月經來潮的前後幾天，出現的週期性小腹疼痛的一種及症狀。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質
2016-11-15 8 -
痛經跟什麼心理元素有關係
痛經跟什麼心理元素有關係，首先我們不要緊張，越緊張越容易痛經，而且還不要憂慮、不要生氣，這些都會影響我們女性的痛經發生的喲。痛經是否會影響懷孕呢，這還沒有一個明確的答案，痛經原因不同，所以導致不孕的原因也有很多，有的痛經不會導致不孕症。生
2016-11-15 8 -
經期痛經飲食建議
婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛
2016-11-15 9 -
痛經如何調理對身體好
痛經如何調理：1。葡萄酒葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。2。山楂中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經患者的食療佳
2016-11-15 10 -
痛經微創治療怎麼樣呢?
痛經不一定要採取微創手術方式，畢竟這個是個手術，而且還會有併發症、後遺症等問題，搞不好還會影響到不孕情況發生。針對女性來說，怎麼做才能緩解痛經問題，避免痛經影響我們的日常生活呢，建議這幾個方面做好了可以有效的緩解痛經帶來的痛苦。1、來月經
2016-11-15 9 -
艾灸治療痛經效果好
艾灸無針、無創、無痛，與拔罐、刮痧、針刺、按摩並稱為中醫外治五大療法。艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。
2016-11-15 10
