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哪些是痛經的最主要危害
1、衰老：痛經的出現會使人體氣血失調，體內自由基異常活躍，導致女性提前衰老。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。這是屬於痛經的危害表現之一。2、痛經的危害最大的是會導致不孕：如患有繼發性痛經，
2016-11-17 9 -
預防女性痛經的小妙招
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可適當吃些有酸味的食品，如酸
2016-11-17 5 -
五種補鐵食物解救痛經女性
五種補鐵食物解救痛經女性1、牛肉牛肉的營養價值極為豐富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的鐵質，同時還有20.1毫克的蛋白質。經常食用牛肉還能達到健脾胃的作用。所以並不是要等到經期要才開始大量補充補充牛肉，而是平時也要多吃這類補鐵食物。2
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8招讓你遠離痛經
1、運動尤其在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。2、禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。3、服用維他命許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之
2016-11-17 5 -
推薦三款食譜助緩解痛經
食譜一、首烏當歸雞湯材料：何首烏15克，當歸15克，紅棗6顆，雞腿1只，鹽4克。做法：1、將雞腿剁成塊，放入沸水中汆燙，撈起洗淨，待用；紅棗、當歸、何首烏分別洗淨。2、將雞腿肉、何首烏、當歸、紅棗放入煲內。3、加1800毫升水以大火煮開，
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六大緩解痛經的方法
1、艾葉泡腳功效：本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，艾葉浴艾葉有理氣血，逐寒濕，止血，安眠，溫經的功效。2、紅花泡腳功效：氣香行散、活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、
2016-11-17 6 -
有效解決女性痛經的三偏方
方法一：姜棗紅糖湯取紅糖30克，大棗10枚，乾薑30克。加水適量，水煎煮沸後10分鐘飲服，每天2次，連續5～7天。功效：可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。方法二：桂枝大棗湯取大棗10枚，桂枝10克，山楂20克，紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水
2016-11-17 8 -
緩解痛經的十個方法
1、保持溫暖保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。2、運動尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。3、練習
2016-11-17 6 -
一些緩解痛經的方法
1、小步快走排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。對於有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30~40分鐘為宜。通過適當運動可以增強身體抵抗力，同時也可以轉移不少女性對痛經的恐懼，可以嘗
2016-11-17 5 -
痛經的中藥禁忌有哪些
痛經基本都是體內有寒所致，吃中藥必然能從根本上調理，應該說是最為有效的做法。不過，吃治痛經的中藥的時候需要注意以下禁忌：1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，
2016-11-17 5 -
痛經的預防從哪幾方面做
（1）學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習一
2016-11-17 3 -
痛經的經期如何飲食
經期要保持飲食均衡：少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。經期清淡為主：女性經期飲食一定要清淡，切記不要吃一些辛辣的刺激性的食物，像是麻辣火鍋、麻辣燙等食物都不要吃。服用維生素：許多
2016-11-17 6 -
少女為什麼會痛經
少女痛經，絕大多數是原發性的痛經。少女為什麼會痛經呢？少女來潮時的腹痛，大多為功能性痛經，醫學上稱為原發性痛經，常在月經初潮後不久發生，但隨年齡增長而逐漸減輕。少女痛經其實目前主要認為，少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素。雖能促使子
2016-11-17 7 -
吃什麼可以預防痛經
痛經是很多未婚女性頭疼的問題。嚴重者面色蒼白，腹痛劇烈，手足冰冷，甚至昏厥。給生活和工作帶來極大的困擾。那麼，吃什麼可以預防痛經呢？醫生認為，痛經女性不應食用一切生冷、不易消化和刺激性食物。中醫認為痛經多因氣血虧虛或氣血運行不暢所致。臨床
2016-11-17 5 -
痛經時是否可以吃止痛片
現代醫學認為疼痛也是一種疾病，作為女孩子最常見的痛經來講，不要“習以為常”：對於原發性痛經，發作的時候完全可以吃幾片止痛片；對於繼發性痛經，則要先查清楚其原因，不要讓止痛片掩蓋了疼痛背後的隱患。痛經中最常見的是原發性痛經，疼起來可能會不亞
2016-11-17 5 -
為什麼每次來大姨媽都會痛經
痛經對很多女性來說都不陌生，不論是已婚的或是未婚的，都可能遭遇痛經，這也證明了痛經是一種非常普遍的現象。那麼為什麼每次來大姨媽都會痛經呢？其實， 導致女性痛經的原因很多，下面就一起來詳細瞭解一下為什麼有的女性每次來月經都會痛經？ 一般的在
2016-11-17 5 -
大姨媽很疼怎麼辦
大姨媽也就是我們女性的月經的俗稱，大姨媽可謂是女性的好朋友，正常來講，它幾乎是每個月都來探望女性朋友的，有些女性在大姨媽來的時候會特別的疼，那大姨媽很疼怎麼辦？ 月經期間，女性會出現身體不適的情況，如腰酸背痛、疲乏、精神不好、總是很累等，
2016-11-17 6 -
女人痛經該吃什麼藥
當女性朋友們出現痛經時應及時到正規醫院，在醫生的指導下找出病因，作出及時的對因採取痛經治療方法並進行治療。女性痛經是凡在經期前後或行經期間，出現小腹及腰部疼痛和其它全身不適，以致影響工作及生活的，稱之謂痛經，亦稱經行腹痛。隨月經週期性發作
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吃什麼藥可以緩解痛經
對於某些女生來說，月經來也煩，月經不來更煩，而痛經是目前常見的一種疾病，對日常生活帶來了很大的困擾。那麼，吃什麼藥可以緩解痛經？效果好不好？ 痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。臨床上分原發性痛經和繼發性痛經。
2016-11-17 6 -
痛經可以吃三七嗎
痛經屬於女性婦科病，患者同時也伴隨著不適、緊張、危險和困惑。那麼，痛經可以吃三七嗎，要注意哪些？痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶然發生在月經期後數日內。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側及
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