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月子產婦抑鬱情緒的原因
首先，分娩前後體內內分泌系統的變化，尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。其次，社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如：產婦性格好強，遇事求全；工作壓力較大；對醫療機構孕產期的護理保健工作不滿意；難產造成的產婦本人或新生兒疾病；產
2016-12-21 12 -
夏季坐月子要走出4大誤區
夏季坐月子或許會讓不少年輕媽媽心生煩惱：氣候酷熱難耐、氣溫一路高攀，這些客觀外環境似乎與傳統坐月子宣導的裹頭巾、長臥床等老規矩充滿著矛盾。究竟是該過一個清爽隨心的月子，還是嚴陣以待乖乖聽老人的話？其實，過於隨便和過於緊張都不是好對策，夏季
2016-12-21 7 -
冬天坐月子注意事項
1、勤洗頭髮、勤剪指甲到了冬天由於新陳代謝的放慢，所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那麼頻繁，尤其要是新媽媽在稍微懶散點，很容易忽視個人衛生情況，但是，髒頭髮不僅會損害頭皮的毛囊讓新媽媽掉發嚴重，同時因為要照料寶寶，像頭髮及指甲中的污垢都可
2016-12-21 6 -
科學準備月子餐
月子裡新媽媽要少量多餐，具體就是每天最好吃5-6頓飯，大約3-4小時進食一次，每餐7成飽就可以了。進食也是高耗能的過程，此法也有助於恢復好身材。每頓飯力求少而精，一點主食，很多配菜。搭配要多樣化，特別是要葷素搭配，不同顏色的食材會有不同營
2016-12-21 9 -
月子裡怎樣保養皮膚
女性在懷孕之後，有很多護膚品不能使用，因此在懷孕期間和月子裡，如何保養皮膚成了女性很關鍵的問題。那麼月子裡怎樣保養皮膚呢？月子裡怎樣保養皮膚？處於任何階段的女性，想要保養皮膚，就應該先補水，女性在月子裡想要保養皮膚也是需要先補水的。首先就
2016-12-21 8 -
別用微波爐熱母乳
有些職場媽媽把乳汁擠出冷藏後再帶回家給寶寶吃。值得提醒的是，母乳最好不要用微波爐或爐火加熱。因為使用微波爐加熱會減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻。另外，56℃以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。正確的方法應該
2016-12-21 7 -
只吃母乳也會貧血
我們提倡母乳餵養，但是如果光吃母乳而不及時添加輔食，就容易患一種營養性貧血，這種貧血的患兒的紅細胞比正常的紅細胞大，所以稱為大細胞性貧血或巨幼紅細胞性貧血。引起巨幼紅細胞性貧血最常見的原因是維生素B12或葉酸的缺乏。維生素B12含有金屬元
2016-12-21 8 -
母乳餵養寶寶對寶寶的好處多多
益處一、預防兒童肝病醫學研究人員發現，人工餵養的嬰兒，往往容易患一種雖不多見但能嚴重威脅患兒生命的嬰兒代謝性肝病。究其原因，是由於這些嬰兒體內缺乏一種叫甲種抗胰蛋白酶的蛋白質。這種蛋白酶只存在於母乳內，牛奶及代乳粉中都不含這種酶類蛋白質。
2016-12-21 5 -
生產影響母乳的四種方式
母乳餵養是孩子的最好的食物。但是影響母乳的方式有很多種，其實有時候影響母乳的原因可能並不僅僅出現在喂乳的媽媽身上，那麼影響母乳的原因會出現在哪裡呢？生產後是不是有很多事情需要做，但是最重要的事情是生產本身。生產並不是一件孤立的事情，首要的
2016-12-21 6 -
母乳餵養好處有哪些
隨著視野的擴展，新媽媽們是否用母乳餵養寶寶應成為當今社會中大家眼中的熱點問題。傳統人士當然持肯定態度，她們認為母乳餵養有著不可替代的天然的優勢。但是潮媽們卻深受時尚雜誌影響，堅持為了保持體型而不進行母乳餵養。而有些媽媽因為母乳不足等原因而
2016-12-21 3 -
母乳餵養的五大好處
1）母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育。2）非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。 對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由於嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。母乳中的蛋白質與礦物質含
2016-12-21 6 -
母乳儲存的科學方法
母乳儲存的科學方法分兩步：第一步、 提前準備篇。調整哺乳時間、積蓄母乳。調整時間媽媽上班前12周，開始給寶寶打心理預防針，根據媽媽上班後的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，
2016-12-21 7 -
母乳餵養更利於媽媽瘦身
餵奶的媽媽少得糖尿病 易減掉孕期增加的體重一項歷時20年、針對704名女性的研究發現，母乳餵養1年的母親，其在接下來的15年中患2型糖尿病的風險比非母乳餵養的母親低15%，且每增加一次母乳餵養，其患2型糖尿病的風險就會降低15%。該研究是
2016-12-21 5 -
母乳餵養可避免患哮喘
雖然早期研究發現，母乳餵養與兒童期哮喘發病率降低有關聯，母乳餵養的時間長短與降低哮喘危險有關。比如，母乳餵養時間短，或者不是純母乳餵養的孩子，到4歲時更可能出現哮喘症狀。這項涉及5000多兒童的新研究調查了這些孩子出生後第一年的餵養方式、
2016-12-21 3 -
母乳餵養對女寶寶的益處更多
母乳餵養能預防許多疾病，所有嬰兒均能受益於母乳餵養，“現在看來，在特定的急性呼吸系統疾病方面，母乳帶給女嬰的益處比帶給男嬰的更多”。母乳中的某些物質可能會更好地激發女嬰對抗感染的能力。母乳餵養新生兒的八個好處①母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白
2016-12-21 3 -
母乳都有哪些分類
初乳： 產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，雖然不多但濃度很高，顏色類似黃油。與成熟乳比較，初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的。相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少。初
2016-12-21 6 -
母乳營養不好怎麼辦
一般母乳品質好，嬰兒出生後會很快成長，兩個月時體重就可能增加一倍以上，出生時皺皮疙瘩的肌膚會很快豐滿起來，甚至出現俗稱的奶胖，胳膊和大小腿關節之間會出現很深的肉溝，很是可愛。然而，有的嬰兒卻總不見胖，個子也長得很慢，老是瘦瘦小小的像個小幹
2016-12-21 6 -
母乳到底有什麼營養
母乳含有嬰兒生長發育所需要的各種營養物質。儘管科學家與營養學家不遺餘力地改良乳製品，使其營養價值儘量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。很多人都知道母乳營養豐富，但母乳到底有什麼營養呢？蛋白質人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。人乳中
2016-12-21 6 -
科學餵養--母乳與輔食搭配
一般添加輔食最好採用以下步驟：1、開始先給添稀釋的牛奶，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其餘時間仍用母乳餵養。如半瓶吃不下，可適當減少。2、6個月後也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個蛋黃的米粉糊
2016-12-21 10 -
母乳餵養嬰兒智商高
科學家們早就注意到，用母乳餵養的嬰兒通常在智力上比那些食用母乳代用品的嬰兒發育得更好，因此，儘管科學家還沒有找到影響智力發育的人類基因，但他們一直主張年輕的母親們儘量用母乳餵養自己的孩子。研究人員選擇了56名新生嬰兒，將他們分為3組，分別
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