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月子產婦抑鬱情緒的原因

首先, 分娩前後體內內分泌系統的變化, 尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。

其次, 社會因素、生活環境及產婦個體因素等。 如:產婦性格好強, 遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不滿意;難產造成的產婦本人或新生兒疾病;產後過於疲勞, 家人尤其是丈夫關心程度不夠;對一些意外情況沒有充分的心理準備:如對護理寶寶的知識瞭解不夠, 對育兒知識欠缺, 等等。

那麼, 月子裡怎樣調養這種抑鬱情緒呢?

1、集中坐月子, 產婦們可以相互交流;

2、護理人員、家人、丈夫應多與產婦溝通;

3、家庭關係要和諧;

4、產婦的自我調節;

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