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冬天產婦坐月子 哪些需要注意
方法步驟: 01 控制溫濕度。在寒冷的冬天裡,產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20-25℃為宜。溫度最好不要讓太高或者是太低,否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到...
2014-12-02 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,長輩總是叮囑新手媽媽們:這不能做,那個不能吃!比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說,月子中有太多的誤區了。因為,高齡孕婦得到孩子不容易,自然要金...
2017-01-06 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後,產婦最需要的就是好好休息,因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意,千萬不要讓自己虛弱的身體再生病,以免日後身體變成常態性虛弱,病痛一堆。一、坐月子時的注意事項...
2017-01-06 -
產婦坐月子要注意居家環境
很多坐完月子的媽媽都說,在生產前後考慮最多的是如何快速恢復,如何吃好、睡好,如何有奶水喂寶寶等等。往往忽略了居住環境,對這一方面很少考慮和準備。 其實,環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...
2017-01-06 -
產婦坐月子禁忌食品
產後在月子中應該避免食用以下食物。寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血...
2017-01-06 -
產婦在月子期間吃什麼食物最好
對於每一個產婦來說,月子期間的調理是很重要的,不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康,這樣才能補充更多的營養,才能有更多的乳汁來餵養孩子,那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-05 -
高齡產婦坐月子將養須知
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養,不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小...
2017-01-05 -
秋季產婦坐月子要如何補
秋季不但氣候宜人,而且在這個收穫的季節,更可以利用應季的蔬菜、瓜果和穀物,盡情享受月子“補身餐”。所以在秋季生產的媽媽最幸福;用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血...
2017-01-05 -
產婦坐月子吃什麼好
月子坐得好,產婦可以獲得煥然一新的健康身體。由於分娩時出血多,體力嚴重耗損,氣血、筋骨都很虛弱,很容易導致感染風寒,因此,需要產後必須經過坐月子進行調補,更能更好地恢復健康。坐月子的飲食還是以溫補為...
2016-12-20 -
產婦可以吃什麼菜?健康坐月子
女性生完孩子之後身體是很虛弱的,一定要把月子做好,生產之後要及時補充身體需要的營養,多吃新鮮的蔬菜,例如菠菜,而且多吃蔬菜還能夠有效的緩解生孩子導致的便秘現象。 坐月子" alt="產婦可以吃...
2017-02-15 -
春季產婦坐月子要怎麼吃
養生之道網導讀:春季產婦坐月子要怎麼吃?一年四季當中,坐月子最舒服的季節應該算是春天了。產婦在坐月子期間要特別注意飲食,接下來小編將告訴你春季產婦坐月子要怎麼吃。 春季產婦坐月子要怎麼吃 春季氣候比...
2016-04-27 -
產婦坐月子的時候到底能不能喝紅糖水呢?
相信大家都聽說過紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。所以,剛產下寶寶的新媽媽小雲在月子裡每天都堅持喝紅糖水,剛開始喝覺得特別有用,但是她產後很長時間惡露一直不停...
2017-03-04 -
產婦在夏季如何清涼坐月子?需注意12點
從懷孕到分娩,准媽媽經歷了漫長的孕育過程,這其中有艱辛也有幸福,有苦澀更有欣慰。但是,分娩過後,已經升級為媽媽的您,還要接受更為考驗的坐月子過程,特別是那些在夏季分娩的准媽媽,在炎熱的夏季坐月子...
2016-05-12 -
秋季坐月子注意氣溫變化產婦預防上火
已過立秋,雖經幾場大雨沖洗過後,氣溫有所回落,但總體來說,天氣還是非常炎熱。八九月份,室內的空調還是開得非常猛,碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了,由於產後身體虛弱,比正常情況會較容易發冷,但周遭的...
2017-01-04 -
食療攻略:產婦在月子期間吃什麼食物最好?
對於每一個產婦來說,月子期間的調理是很重要的,不光是為了自己的健康也是為了寶寶的健康。產婦在坐月子期間一定要注意飲食的健康,這樣才能補充更多的營養,才能有更多的乳汁來餵養孩子,那麼坐月子期間最好吃什...
2017-01-04 -
產婦飲食宜忌:坐月子吃什麼?
1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需的營養素卻缺乏,這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實,如果過多食用巧克力,對哺乳嬰兒的發育會產...
2017-01-04 -
月子產婦抑鬱情緒調養
剛生完寶寶的產婦,情緒上會有一些明顯的改變,如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失望、感覺疲憊、食欲差,常無緣無故或因一點小事而發脾氣,或責備丈夫及家人,或大吵打鬧,或整日悶悶不樂,這種情況是產婦表現...
2016-12-20 -
老母雞燉湯不適合坐月子產婦
從中醫的角度來說,母雞的雞肉屬陰,比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用,這也是老母雞湯能受到很多人推崇的原因。而老母雞由於生長期長,雞肉中所含的鮮味物質要比仔雞多,這是使雞湯味道更鮮美的主要原因。...
2016-12-27 -
月子產婦抑鬱情緒的原因
首先,分娩前後體內內分泌系統的變化,尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。其次,社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如:產婦性格好強,遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不...
2016-12-21 -
月子產婦可以吃茄子嗎
在坐月子期間,產婦是可以吃茄子,茄子是一種比較好的蔬菜,有很好的清涼止血的作用,也有一定的止痛消腫的效果,對預防皮膚潰瘍,預防口舌生瘡都有一定的作用,另外茄子富含比較多的維生素,還有比較好的礦物質...
2018-01-01