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產婦月子食譜
自古到今,只要有產婦生完孩子後,都必須要坐月子,一直要坐到孩子100天才可以完成這項任務。而在這個坐月子期間是產婦最難熬的日子,因為在這段時間內產婦有很多的不能做的東西,比如說有些食物不能吃,不能...
2013-10-06 -
女性月子餐有助於產婦健康
坐月子的時候產婦的飲食起居都要特別注意,只有適當的調養才能讓產婦迅速恢復體能。下面介紹9中月子餐,讓產婦更健康。 一、 生化湯 [用量]:1日份 [原料]:生化湯料包,月子米酒水1050毫...
2012-10-13 -
關於產婦坐月子吃鹽的問題
產婦需要禁忌的事情不少,對於老一輩坐月子的方法,現代的產婦很多也不能接受。今天就給大家說一下關於產婦坐月子吃鹽的問題,希望對即將生產的你有所幫助。 民間有一種傳統的說法,產婦在坐月子乃至哺乳...
2013-08-10 -
高齡產婦坐月子的注意事項(2)
食補是產後恢復最重要的調養方式 原則上講,月子期間的飲食安排和孕期差不多,注意均衡攝取營養就可以了。不過需要注意的是,一定要增加液體的補給,這是分泌乳汁的需要。另外分娩時會造成出血,因此也要刻意...
2013-08-10 -
高齡產婦坐月子時應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:“這不能做,那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭…… 其實坐月子,對於高齡媽媽來說,坐月子中有太多的誤區了。在從事母嬰護...
2013-10-08 -
產婦冬季如何坐月子
冬天如何坐月子 1、乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出,出汗較多,汗漬污垢會弄髒衣物,所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣,以保持皮膚清潔。 注意:洗澡時要用熱水...
2013-09-27 -
【產婦在月子裡的主要菜譜】
產婦在月子裡的養生指南中的食物主要有以下這些種類: 燉湯類,營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下...
2017-04-16 -
產婦坐月子可以洗頭嗎
產婦坐月子可以洗頭嗎 洗頭受涼危害 懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的,單看之前與之後子宮的大小就知道,因此,在生產後要使子宮儘快恢復原狀。而要想子宮儘快的恢復功能,最重要的是要將子宮內的汙血完全...
2014-01-15 -
夏季產婦如何坐月子 6個事項需注意
夏季產婦坐月子6個事項需注意 第一:不能夠一直捂著 很多人認為,坐月子就一定要捂著,千萬不能夠見風,事實上這種想法是非常錯誤的。夏天天氣炎熱,所以出汗是非常正常的一種生理現象。這個時候排汗對於身體...
2016-07-08 -
產後第二周起吃這些月子餐,防止產婦內臟下垂,而且材料豐富味道鮮味,很適合孕婦!
月子餐第二周食譜必備——油飯 產後第二周起可吃些油飯,可以防止產婦內臟下垂,而且油飯材料豐富,味道鮮味,很適合產婦的胃口。 準備材料:帶皮的五花肉160克,豬肚尖100克,蝦米30克,去柄香菇3...
2017-04-27 -
夏季坐月子,9大禁忌產婦要謹記,遠離產後月子病,准媽媽收藏吧
夏天坐月子是孕婦比較頭疼的問題,尤其是老人們會搬出一大波禁忌。不能洗頭,不能洗澡,不能吹風,不能開空調,不能刷牙……,老人的話到底聽不聽呢? 坐月子確實有很多禁忌,但是老人的話也不能全聽,在夏天坐...
2017-05-07 -
產婦怎麼吃月子餐
很多新媽媽都知道,坐月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月...
2017-06-02 -
高齡產婦坐月子要注意什麼?
現在越來越多的女性會選擇推遲生育,不知不覺間,發現自己變成了人們常說的高齡產婦。產後坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復,而且對於坐月子是要非常講究的。對於一個高齡產婦,坐月子更是不可懈怠的。...
2017-06-22 -
月子坐不好, 落下病根會困擾一輩子, 產婦這幾點要注意好
我是寶媽一枚,月子是媽媽照顧的,現在女兒快三歲了,可是月子裡落下的毛病一直困擾著我,媽媽已經很細心了,是我自己不小心,還是出了很多問題。 頭部:我們坐月子時候一定要戴月子帽,待產包裡有,也可以單...
2017-06-25 -
產婦坐月子吃銀耳好嗎?
銀耳有很高的食療價值,而且坐月子的女性也是適合吃銀耳的,女性坐月子期間很容易出現便秘的現象,這時吃一些銀耳就能夠緩解便秘,而且還能夠補鈣。 一、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,...
2017-07-16 -
產婦坐月子能喝牛奶嗎?
牛奶是大眾化的一款養身補品,不僅老人小孩喝,更是女性朋友尤其是孕婦、產婦的營養保健品。不過有些人對產婦坐月子期間能不能喝牛奶提出了疑問,因為牛奶會導致脹氣,剛生完寶寶的產婦腸道功能比較虛弱,這個時...
2017-07-21 -
產婦月子裡能吃什麼水果?
水果香甜可口,飽滿多汁,是許多人都喜歡的一種食物。除了好吃可口以外,水果還含有非常多人體所需要的營養成分,對人體健康有益。不同的水果有不同的滋補功效,平時應該針對自己的體質和身體狀況食用不同的水果...
2017-08-26 -
產婦月子餐有哪些?
女性生產後是要坐月子的,這個時期的飲食也可以稱為月子餐。產婦吃月子餐是有講究的。一般情況下是針對產婦的身體狀況食用,對女性身體恢復有幫助。就像生化湯有助於產後子宮恢復。 1.生化湯,中醫...
2017-08-29 -
產婦要如何正確坐月子?
1、觀察惡露的排出生產過後惡露的排出一般需要6周左右的時間,惡露的顏色一般會從鮮紅色逐漸的轉變為粉紅色,之後就是黃白色,如果分娩過後,惡露呈現出月經樣的保持四天以上,那麼就可能是有問題的,需要及時的...
2017-08-07 -
產婦月子能吃螃蟹嗎
螃蟹是一種蛋白質高的鮮美食物,受到很多人的喜愛。我們知道,孕婦在懷孕期間不能吃螃蟹,如果食用過量有可能造成流產。對於准媽媽來說,熬過了漫長的孕期後,都想等到孩子出來大飽口福。但是產婦月子裡能吃螃蟹...
2018-01-01