我是寶媽一枚， 月子是媽媽照顧的， 現在女兒快三歲了， 可是月子裡落下的毛病一直困擾著我， 媽媽已經很細心了， 是我自己不小心， 還是出了很多問題。
頭部：我們坐月子時候一定要戴月子帽， 待產包裡有， 也可以單獨買， 不貴戴著也挺舒服， 很有用， 而且月子裡儘量不能掉眼淚， 別矯情， 別想難過的事， 一哭眼睛和頭一起疼， 會落下頭疼的毛病， 切記哦！
腰部：坐著抱娃餵奶了， 導致現在腰經常酸疼， 所以各位即將成為寶媽的准媽媽們一定要注意， 坐月子的時候儘量不要坐起來抱著寶寶餵奶， 感覺到腰部酸疼就不好了，
手腕：我們在月子裡也難免抱寶寶， 手腕會用力比較多， 千萬注意， 我就因為抱娃手腕得了腱鞘炎， 疼的拿碗筷都成問題， 後來治好了， 之後我就很注意， 可是時不時的忘記就會抱寶寶超時， 感覺手腕疼我就會立刻把寶寶放下， 即便寶寶有點哭鬧我也會緩解一會兒再抱他， 最好買一個護腕戴， 會好很多， 是那種鬆緊帶可調節帶粘扣的， 綁緊點， 效果好些。
腳部：月子裡我們最好睡覺都穿好襪子， 別穿沒有腳後跟的鞋下地， 穿鞋的時候一定要提上後跟， 鞋底一定要是平底軟底的， 能臥床就最好別下地走動哦，
准媽媽們要加油哦， 如果有很多人照顧你的月子， 你好幸福， 如果只有一個人照顧你， 你也應該經常寬慰自己， 如果沒人照顧你， 一定要雇一個月嫂， 或者花錢雇一個親戚之類信得過的人照顧你和寶寶， 這不是一個人的事兒！總之， 願所有寶媽都遠離月子病。 愛你們！
